Рада видеть вас, на своей страничке.
Я - Алина. Мне 36 лет.
Худею с 90 кг.
В первый месяц планирую сбросить 9 кг.
Хочешь рассмешить бога, расскажи ему о своих планах
Привет.
Сегодня у меня разгрузочный день на Кефире.
Кефирная разгрузка и очищение за один день — это эффективный способ похудения, а также очистить организм и предотвратить многие заболевания. В чем польза данного продукта? В кефире содержится много бактерий, которые необходимы организму. С помощью них можно устранить тяжесть в животе, запоры, восстановить микрофлору в кишечнике.
Такая разгрузка обещает снижение веса от 1 кг.
У меня кефир вот такой
Это 32 ккал на 100 мл. Я выпила 1,5 литра кефира.
Приглашаю единомышленников. Вместе всегда легче и веселее.