Или скорее почему? Что беспокоит вашу душу, какие мысли посещают вашу голову? Почему сегодня вы не можете уснуть?
Усталость разлилась по всему телу. Кажется, будто ничего не чувствуешь, потому что болит все. Гасишь свет и ложишься в кровать. Укрывшись теплым пледом, принимаешь самую удобную позу для сна, так, что все тело расслябляется. Мягкость тканей обволакивает словно облако. Так приятно закрыть глаза. Дверь в мир сноведений где-то рядом, осталось лишь открыть ее.
Однако ты не можешь. Ты словно застрял между реальностью и грёзами. Это похоже на транс. Единственное, что не бездействует в этот момент - твое сердце, твоя душа, и мысли, словно рой пчел, неумолкающе звучащий в голове. Это наши тревоги. Наши дела, не успевшие завершиться в течение прошедшего дня. Вещи, что беспокоят и требуют ответа. Ирония в том, что мы его не знаем. И мы никак не можем отпустить это. Держась, словно за последнюю нить, связывающую нас с упущенным днем, мы надеемся на то, что еще что-то можно исправить.
А может это сковывающая душу боль? Чувства и эмоции, что не даешь прожить себе в течении дня, что избегаешь, лишь бы не казаться слабым. Или наоборот. Чтобы не вызывать вопросов и не привлекать внимания со стороны других людей. Непрожитые эмоции вырываются потоком наружу. И где же найти спокойствие?
Или это проблемы, решение которых ты не знаешь? Или знаешь, но не знаешь, какое будет верным. Словно математическая задачка, требующая приложения максимальных усилий; нахождение Х при данном У. Но что-то ничего не получается. Баланс не сходится. Модель не выражается. Уравнение не упрощается. Мы в дерьме. И как понять, какой из путей приведет нас к наиболее точному и верному ответу? Для получения верного ответа сложи свое сердце, свой разум и психотерапию, что поможет разобраться, где нули, где единицы. Пора расшифровать твой двоичный код.
Чтобы уснуть, попробуй прокрутить в голове все зависящие от тебя факторы. Отпусти то, что не можешь изменить. Задумайся над тем, что можно сделать в данной ситуации, что ты потеряешь и приобретешь на каждом из возможных путей. Проживи непрожитые эмоции. Напиши письмо, себе или кому бы ты хотел, не отправляй. Или отправь. Проговори все что чувствуешь, все что думаешь. Признайся себе в том, в чем боишься признаться. Признайся другому. Успокойся, ведь завтра будет новый день, а за ним еще один. Всё случается в свое время, и всё случится тогда, когда будет необходимо. Если будет. Завари чай, лучше травяной. Проветри комнату. Попробуй не расплескать душевное равновесие, пока будешь укладываться в кровать. А потом отпусти все, что тянет вниз.
И усни.