Ломкость волос, тусклый вид, электризация от шапки, батарея, которая сушит не только кожу лица, но и наши волосы, перепады температур, морозный воздух на улице, нехватка витаминов в конце концов. Как помочь нашим волосам в холодный период года? Рассмотрим 8 основных пунктов:
1. Следите за вашим питанием.
Включите в свой рацион продукты/витамины, содержащие следующие микроэлементы:
· Витамин А
· Витамин Е
· Омега 3
· Витамины группы В
· D3
· Железо
· Цинк
· Магний
· Биотин
(морская рыба, авокадо, шпинат, брокколи, орехи, оливковое/льняное масло, семена чиа или льна)
2. Дополнительно увлажняйте и питайте волосы.
- Очень советую обратить внимание на итальянский бренд
https://davines.ru/, а именно https://davines.ru/product/autentik-vosstanavlivajushhee-maslo/- Нежное питательное восстанавливающее масло содержит 98% ингредиентов органического происхождения: масло сафлора красильного (Carthamus tinctorius), являющегося мощным антиоксидантом и несущим защитную функцию. Обогащен натуральными маслами жожоба, кунжута и ши, обладающими высокими восстанавливающими свойствами и повышающими эластичность тканей.
- И более демократичный, российский бренд натуральной уходовой косметики для лица, тела и волос - https://levrana.ru/ https://levrana.ru/catalog/kosmetika/dlya_volos/maski_dlya_volos/365/?oid
3. Полностью высушивайте волосы перед выходом на улицу + используйте термозащиту.
Перед выходом на улицу проследите за тем, чтобы ваши волосы были высушены до конца.
Если в теплое время года, мы можем оставить влажными пряди и вместо нас их досушит теплый ветер и солнышко, то зимой же – мало то, что можем заболеть, так еще и мороз, низкие температуры и частички воды, которые остались на структуре волоса, кристаллизируются и вредят телу волоса, появляются микротрещины, волос становится более ломким, перестает блестеть. Поэтому важно высушивать волосы полностью + перед сушкой не забываем использовать термозащиту! Советую рассмотреть https://davines.ru/product/oi-maslo-dlja-absoljutnoj-krasoty-volos-s-maslom-annatto/
4. Носите головные уборы
Да, шапки очень портят прическу и укладку, но без головного убора в зимний период времени совсем нельзя. Помимо того, что можно банально заболеть, отсутствие головного убора в зимний период времени заставляет дополнительно испытывать стресс не только луковицам волос, но и всему телу волоса. Кровеносные сосуды сужаются, приток крови к коже головы ухудшается, за счет чего, волосы недополучают жизненно важные микроэлементы, тускнеют и истощаются.
Поэтому, если нет возможности надеть шапку, рассмотрите вариант платка, палантина, капюшона и шарфа.
Важно, обратите внимание на состав вашего головного убора – используйте натуральные материалы (шерсть, кашемир, альпака, хлопок) – так вы не превратитесь в солнышко, после того, как снимите ваш головной убор
5. С электризацией волос могут помочь справиться несмываемые спреи-кондиционеры.
Я могу рекомендовать продукт от Davines https://davines.ru/product/dede-delikatnyj-nesmyvaemyj-kondicioner-sprej/
6. Делайте массаж кожи головы.
Чем же делать массаж? Это может быть деревянная расческа с круглыми зубчиками или ваши пальчики (так вы поможете улучшить приток крови к волосяным луковицам).
7. Меньше травмируйте волосы.
По возможности откажитесь от процедур, которые могут навредить волосам и коже головы – окрашивание, химическая завивка, кератиновое выпрямление, использование стайлеров (утюжок и щипцы).
8. Постарайтесь не нервничать.
Мы с вами испытываем стресс и как в следствии, наши волосы тоже получают свою порцию стресса, после чего начинается ломкость, сечение и волосопад.
Поэтому улыбнитесь всем невзгодам, махните рукой на все проблемы и походкой от бедра, с высокой поднятой головой и восхитительной шевелюрой войдите в новый день.
Любите себя.
Ваша NanaBanana.