Лучший базы для ММА

ММА с каждым днем становится популярнее и популярнее. Появляется больше молодых проспектов,желающих показать себя в лучших организациях мира. Каждый спортсмен приходит в ММА с определенной базой. Сегодня хотелось бы рассказать вам о лучших базах для ММА

1) Вольная борьба

Плюсы:

1. Отличная борьба в стойке.
2. За счет физической силы обладают тяжелым ударом.
3. Отличная физическая форма.
4. Хорошая выносливость.

Минусы:

1. Плохая ударная техника
2. Отсутствует борьба в партере

Яркие представители вольной борьбы в ММА: Даниэль Кормье, Джон Джонс, Йоэль Ромеро, Кейн Веласкес, Крис Вайдман.

Даниэль Кормье

2) Бокс

Плюсы:

1. Хороший фут-ворк.
2. Хорошие удары руками.
3. Отличная защита от ударов.
4. Хорошая серийная работа.

Минусы:

1. Отсутствует борьба в стойке и партере.
2. Отстутствует работа ногами (удары)

Яркие представители бокса в ММА: Конор Макгрегор, Дастин Порье, Майкл Джонсон, Джуниор Дос-Сантос, Ник Диас, Нэйт Диас

Конор Макгрегор против Дастина Порье

3) Джиу Джитсу

Плюсы:

1. Отличное проведение болевых и удушающих
2. Защита в партере
3. Проведение и защита от переводов в партер.

Минусы:

1. Плохая ударная техника.
2. Плохая защита от ударов.
3. Слабая челюсть

Яркие представители джиу-джитсу в ММА: Демиан Майа, Брайан Ортега, Жакаре Соуза, братья Грэйси, Диллон Дэнис, Фабрисио Вердум, Джек Хермансон

Джек Хермансон против Келвина Гастелума

4) Тайский бокс

Плюсы:

1. Отличная работа в стойке,удары руками,ногами,локтями и коленями
2. Умеют проводить тейкдауны
3. Хорошая выносливость
4. Умение держать удар

Минусы:

1. Плохая защита и работа в партере

Яркие представители тайского бокса в ММА: Жозе Алдо, Ренан Барао, Валентина Шевченко, Эдсон Барбоза, Исраэль Адесанья, Андерсон Сильва, Йоанна Йенджейчик