Сегодня в поисках схемы вязания шапки заглянула в свою "волшебную" папку из 80-х. В папке из кожзаменителя для деловых бумаг храню я с тех давних пор вырванные листы из советских женских журналов с различными полезными советами хозяйкам о красоте и здоровье, по кулинарии, вязанию, пошиву модной одежды. Книги по домоводству тогда были в большом дефиците. В последние годы эту папку я очень редко достаю, так как любую информацию можно найти в интернете, кликнув пару раз по клавишам клавиатуры. А волшебной эту папку я называю потому, что открыв её, можно "зависнуть" на несколько часов, так как в ней между вырванных листов из журналов можно неожиданно встретить затерявшиеся случайно старые письма, телеграммы, записки мужу из роддома, календарики, квитанции за прокат холодильника или телевизора. И всё это уже воспринимается чуть ли ни как музейные экспонаты, которые мысленно возвращают тебя в места, события прошлой жизни. Грустные и одновременно приятные чувства овладевают тобой.
Ой, выпал листок на пол. Читаю :"После пятидесяти". Вряд ли я эту статью читала когда то раньше, так как собирать полезные советы из журналов я начала ещё со студенчества. А сейчас то как актуально! Конечно же, захотелось прочесть. Коротко, тезисами и своими словами попытаюсь воспроизвести советы психолога советским женщинам тридцатипятилетней давности:
Что нужно сделать, чтобы легче преодолеть стресс, которым сопровождается выход на пенсию?
1. За несколько месяцев до выхода на пенсию попробуйте распределять расходы и укладываться в сумму, равную будущей пенсии.
2. Не настраивайтесь на мысль, что на пенсии вам следует посвятить себя только домашнему хозяйству.
3. Не стоит чересчур прислушиваться к себе, чтобы не возникло ощущения, что пока работала, была здорова, а сейчас хвори одолели. Лучше утром, лёжа в постели, расслабившись, с закрытыми глазами сказать себе: я здорова, полна сил, впереди меня ждёт удачный день. И затем сделать несколько физических упражнений для разминки.
4. Радуйтесь, что у вас появилось свободное время для чтения книг, встречи с подругами, туристических поездок, походов в театр, кино, музеи, на выставки, концерты, посещения курсов кройки и шитья, кулинарии. Посещая курсы и кружки, вы будете общаться с женщинами, близкими вам по своим интересам.
5. Чтобы не испытывать чувство неудовлетворённости из-за того, что не приносите пользу обществу своим трудом, как раньше, - включитесь в работу общественных организаций, клубов. Для ощущения собственной полноценности многим из нас необходимо именно это - бескорыстно помогать людям.
Далее следуют советы по уходу за своей внешностью, о здоровом питании после пятидесяти. Подобную информацию мы без труда сейчас черпаем в интернете. И всё же, рецепт одного регенерирующего крема из статьи, который можно приготовить самим, я всё-таки приведу. Вдруг кому пригодится.
Взбейте 100 граммов сметаны, добавьте несколько капель лимонного сока и яичный желток, тщательно размешайте. Хранить крем в прохладном, тёмном месте.
Что вы думаете, дорогие читатели, по данной теме? Какие советы будущим пенсионеркам актуальны сейчас, а какие утратили свою ценность со временем?
Подписывайтесь на канал, вместе будет интересно!
С уважением, Инна