Вейпинг вреден для зубов и десен? Вызывает ли вейпинг рецессию десен? Будет ли вейпинг окрашивать зубы? Это лишь некоторые из вопросов, которые мы задаем о вейпинге и здоровье полости рта...
Короткий ответ - да... Вейпинг может повлиять на ваши зубы и / или десны несколькими способами. Хотя необходимы дополнительные исследования, исследования показывают, что вейпинг может вызвать у вас сухость во рту, воспаление десен и повышение уровня бактерий в полости рта. Потенциально парение может способствовать появлению неприятного запаха изо рта, кариеса и даже пародонтозу.
НО... Пока не выбрасывайте ваш девайс в окно!
Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить оральные проблемы при вейпинге, и мы рассмотрим их чуть позже! Включая один совет, который вы, вероятно, не пробовали раньше...
Также важно подумать, лучше ли вейпинг для ваших зубов и десен, чем курение традиционных сигарет.
Давайте будем честными, большинство из нас нашло в вейпинге замену сигаретам. Совершенно очевидно, что вейпинг не улучшит здоровье полости рта. Но безопаснее ли он, чем курение? И если да, то является ли это «необходимым» риском с учетом альтернативы?...
Читайте дальше, чтобы узнать, что именно вейпинг делает с вашими зубами и деснами, что говорят нам исследования и как можно парить с минимальным риском для здоровья полости рта!
ЧТО ПАРЕНИЕ ДЕЛАЕТ С ЗУБАМИ И ДЁСНАМИ?
Хотя это требует более подробного изучения, общепринято считать, что вейпинг может влиять на здоровье полости рта несколькими способами;
Сухость во рту
Все мы время от времени испытывали это. Если вы парите, под конец дня у вас может возникнуть сухость во рту. На самом деле этот эффект сушки вызывает пропиленгликоль (PG) в вашей жидкости. В частности, PG обладает сушащим действием, которое вытягивает влагу из слюны во рту и горле. Именно слюна во рту помогает защитить от вредных микробов и бактерий. В результате сухость во рту, вызванная вейпингом, может увеличить ваши шансы на кариес и заболевание десен.
Проблемы с деснами
Проблемы с деснами при вейпинге могут включать воспаление, раздражение или даже рецессию ткани десен. Хорошо известно, что никотин (обычно один из ингредиентов жидкости) снижает приток крови, питательных веществ и кислорода к деснам. Очевидно, что это плохо для здоровья полости рта и может вызвать ряд проблем.
Увеличение количества бактерий во рту
Мы уже вкратце об этом говорили. Вейпинг уменьшает количество слюны во рту и горле, что создает благоприятную среду для размножения вредных бактерий. Недостаток кислорода, кровотока и питательных веществ в ткани десен еще больше снижает способность вашего рта бороться с этими вредными бактериями.
Исследование, проведенное в 2018 году, также показало, что вязкость жидкости позволяет вредным бактериям более эффективно прилипать к поверхности зубов. В том же исследовании говорится, что жидкости для электронных сигарет могут даже вызвать «бактериальную деминерализацию эмали». Я не дантист, но знаю, что зубная эмаль - это то, о чем нужно заботиться.
ИЗМЕНЯЮТ ЛИ ЗУБЫ ЦВЕТ?
Хорошо известно, что курение снижает ваши шансы на жемчужно-белую улыбку. Но окрашивает ли вейпинг ваши зубы таким же образом? Правда в том, что вейпинг может вызвать обесцвечивание зубов. Тем не менее, принято считать, что никотин в вашей жидкости является основным виновником этого эффекта... Именно поэтому стоит выбирать никотин исходя из потребности и не хвататься за самый крепкий вариант.
ЧТО НАМ УКАЗЫВАЮТ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЕЙПИНГЕ И ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА?
Хотя вейпинг все еще относительно новое явление, с каждым годом проводится все больше и больше исследований. Некоторые из этих исследований были специально посвящены влиянию вейпинга на здоровье полости рта.
В исследовании, проведенном в 2017 году, изучались гингивит и пародонтоз среди курильщиками, пользователями электронных сигарет и теми, кто не курил и не парил вовсе. Исследование показало, что боль в деснах и воспаление пародонта у тех, кто употреблял вейпинг, были ниже, чем у курильщиков. Однако неудивительно, что указанные выше маркеры были еще ниже для субъектов, которые не курили и не парили.
Исследование, проведенное в 2019 году, снова подтвердило, что регулярное употребление электронных сигарет связано с повышенным риском развития пародонтоза по сравнению с участниками, которые никогда не использовали устройства для парения.
Итальянское исследование, проведенное в 2016 году, было посвящено здоровью полости рта бывших курильщиков, которые недавно перешли на вейпинг.
Исследование показало, что переход на вейпинг привел к «значительной» регрессии зубного налета и значительному уменьшению периодонтального кровотечения.
ЧТО БЕЗОПАСНЕЕ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА — ПАРИТЬ ИЛИ КУРИТЬ?
Лично я все еще жду ответа на этот вопрос...
Как заядлый курильщик со стажем, я переключился на вейпинг в надежде, что это будет более безопасная альтернатива. И на первый взгляд доступные данные, казалось, предполагают, что вейпинг лучше для здоровья полости рта по сравнению с курением.
Однако не все исследования приходят к одному и тому же выводу...
Результаты исследования, проведенного в 2016 году, показали, что вейпинг может фактически вызвать повреждение клеток тканей десен, эквивалентное повреждению, наносимому традиционными сигаретами. Исследователи также обнаружили, что ароматизаторы жидкости для электронных сигарет (и, в частности, жидкости со вкусом ментола!) На самом деле увеличивают риск повреждения клеток.
Это потенциально вызывает беспокойство, и я думаю, что необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем мы сможем окончательно подтвердить, что курение или вейпинг лучше для здоровья полости рта.
КАК ЗАЩИТИТЬ ЗУБЫ И ДЁСНЫ ПРИ ПАРЕНИИ?
Думаю, можно с уверенностью сказать, что вейпинг не совсем безопасен для зубов и десен. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск проблем со здоровьем полости рта во время вейпинга;
Пить много воды
Я всегда выпиваю не менее 3 литров воды в день, чтобы поддерживать водный баланс во время вейпинга. Многие проблемы со здоровьем полости рта, вызванные вейпингом, могут быть связаны с обезвоживанием, и для борьбы с этим важно пить много жидкости. Это не только полезно для здоровья полости рта... Употребление большего количества воды полезно для вашей кожи и почек!
Поддерживайте правильный режим здоровья полости рта.
Под этим я подразумеваю, что вы чистите зубы дважды в день, пользуетесь зубной нитью один раз в день и посещаете стоматолога не реже одного раза в год. Все мы знаем, что ничто не заменит чистку зубов и надлежащий уход за полостью рта.
Уменьшите количество никотина в вашей жидкости
Споры о здоровье полости рта при вейпинге в значительной степени сосредоточены на концентрации никотина. Хорошо известно, что никотин является одним из факторов, вызывающих заболевания десен и плохое состояние полости рта. Уменьшая никотин в вашей жидкости, вы уменьшаете этот риск...