Во всю летит пятый день голодания и мне всегда было интересно, как будут проходить тренировки на голоде! В прошлый раз я конечно занималась дома, но это всё не такие колоссальные нагрузки! И эта тренировка оказалась самой плодотворной за последнее время. Сегодня я сменила студию и тренера, и я не скажу, что это теперь идеальные тренировки, 6 лет назад мне нравилось ещё больше, так как в тех тренировках было 2 в одном и пилон и растяжка, здесь же только пилон, а на растяжку нужно ходить и оплачивать отдельно. Но всё равно это в 1000 раз лучше, чем я ходила в последний месяц. Тренер очень внимательно и индивидуально подходит к каждому ученику. Всем подбирает подходящие упражнения и с пониманием относиться к проблемам со здоровьем, в моём случае это диастаз. Первый раз за этот месяц я выполнила несколько упражнений, они конечно не идеальны, но это уже что то.)
И это только то, что я попросила сфоткать) я не отлипала от пилона целый час и даже почти не отдыхала. Не знаю с чем это связано, с новым тренером или с тем, что на голоде я себя чувствую просто превосходно, но я решила проверить и в понедельник не пропускать и сходить на последнее занятие в старой студии) Хотя я больше, чем уверенна, что залог хорошей тренировки - это хороший тренер) Я вышла от туда абсолютно без сил, тряслись руки и ноги, но в полном моральном удовлетворении) Теперь в моей жизни наконец то будет спорт и я буду ходить туда с горящими глазами) Да и вообще, всё у меня идёт отлично) За эти дни я переделала столько дел, сколько не сделала за последние несколько месяцев) время на еду и отдельную себе готовку тратить не нужно, высыпаешься за меньшее количество часов... Короче походу раз в несколько месяцев надо устраивать голодовку, что бы переделывать все накопившиеся дела))) Ну и как всегда утром меня ждал приятный бонус в виде - 600гр на весах.
А вы не забудьте поставить пальчик вверх! Вам не сложно, мне приятно)
