Причин эмоционального "затоваривания" несколько и одна из них - это дефицит внимания.
Эмоциональное "затоваривание" - термин, который возник когда я выслушивала знакомого, который в очередной раз делился со мной тяготами своей жизни (бывает, что меня делают этакой жилеткой).
Знакомый пытался донести до меня, насколько он запутался в своих чувствах, эмоциях, в том, что же он, действительно, чувствует по отношению к своему окружению (близкому и дальнему).
- Затоварился ты эмоционально, друг мой , - выдала я ему и сама восхитилась, как красиво выразила мысль. А мой собеседник-жалобщик встрепенулся, как воробей по весне. - Вот - вот, говорит, именно так.
- Затоварился вот так (и провёл ладонью под горлом в характерном жесте). Пора уже и сбывать товар, да как сбудешь. И кому.
Эмоциональное затоваривание - что это?
Казалось бы "затоваривание" - это слово, относящееся к материальной стороне нашего бытия, не совместимое с нематериальной составляющей человека.
Но если подумать, то очень даже совместимые. Судите сами, сколько разных эмоций ежедневно собирает и переживает современный человек. И эти "накопления" со временем становятся давящим грузом. Ощущения очень даже материальные.
Как в случае с моим знакомым, большая часть складируемых эмоций людей отрицательно заряжены. Эти "заряды" переходят на близлежащих людей и поражают их - не особо болезненно, но часто, быстро и точно.
Это можно сравнить с эффектом статического электричества. Накопился заряд и тут же находит объект воздействия. И мы слышим очередное "ой" - это электричество ущипнуло либо нас, либо другого.
И вот нас "отпустило" немного и ненадолго. И снова копится очередной заряд. Такой вот своеобразный круговорот.
Другой тип "зарядов" работает по другому. Они длительное время складируются, копятся, когда человек постоянно подавляет негатив. Вот только неизвестно когда "стены склада " не выдержат нагрузки и содержимое рванёт. Т
Такой взрыв эмоций будет для каждого из участников куда как опаснее и разрушительней, чем короткие заряды.
Поэтому, первое, что хотелось бы сказать в заключение этой части разговора об эмоциональном "затоваривании" - не надо копить эмоции, нужно их фильтровать и выплёскивать, только делать это разумно.
"Оттянуться" посплетничав окажется недостаточным. Такая форма диалога не решит ключевых проблем.
О том, какие существуют пути для снятия эмоционального перегруза в условиях, когда никому не доверяешь и хочется просто крушить, рвать и метать, поделюсь в последующих публикациях.
Эти публикации по сути будут являться частями одной статьи. Но при этом каждую из них можно читать отдельно.
Подписывайтесь на канал, не пропускайте новые статьи по этой теме.
Буду рада встретиться с вами в следующей части публикации. Надеюсь, что вам интересно.