🧡Что будет внутри курса
🌞 6 недель фокуса на изменении пищевых привычек и закрепления здорового образа жизни
🌞 Самодиагностика состояния здоровья перед стартом программы
🌞 Самодиагностика пищевых расстройств перед стартом программы
🌞 Получение "Паспорта здоровья" с рекомендациями по поддержанию здорового образа жизни и долголетия
🌞 Дыхательные практики для снижения уровня стресса
🌞 Рецепты вкусных и здоровых рационов от Кати Янг из доступных продуктов
🌞 Вы проведете 6 недель под руководством и наблюдением профессиональных психологов и нутрициологов, избавитесь от расстройств пищевого поведения и внедрите в свою жизнь здоровые привычки, которые помогут вам продлить молодость и сохранить долголетие
🌞 Вы будете получать домашние задание, направленные на поддержание собственного здоровья, закрепление здоровых привычек, а также на проработку отклонений в пищевом поведении
🌞 Получите рекомендации по самостоятельной диагностике состояния своего здоровья, выявите наличие или предрасположенность к тем или иным заболеваниям и отклонениям
🌞 Вы узнаете, есть ли у вас склонность к расстройствам пищевого поведения, и узнаете, как с этим работать
🌞 Вы получите широкий список рекомендаций по поддержанию здорового образа жизни, чтобы сохранить свою молодость и долголетие
🌞 Вы начнете применять в жизни дыхательные практики, которые помогут вам эффективно работать над снижением стресса
🌞 Вы освоите множество рецептов из доступных и максимально полезных продуктов и поймете, что питаться здоровой пищей очень просто и вкусно!
Если понравилась статья ставьте палец ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал Обзор онлайн-курсов, впереди много всего интересного!