Стоит задуматься заранее. Ещё до того, как зеркало расскажет о морщинках.
Самой основной причиной старения является СТРЕСС. Когда нельзя изменить ситуацию, надо ПОМЕНЯТЬ к ней отношение! Найди в отрицательном положительные моменты .
Не торопись осуждать написанное.Вдумайся. Вот, к примеру, работаешь ты продавцом. Каждый день встречаешь людей, которые нервничают или даже злятся на что-то. Просто скажи себе- это пройдет. Прояви участие. Найди возможность, чтобы помочь (а вдруг?). От этого выиграют оба: и ты, и покупатель.
Вообще, почти в любой ситуации есть какая-то часть положительного. Учись искать и доведи до автоматизма. Сделай привычкой поиск хорошего в негативных ситуациях. ЭТО СЛОЖНО. Но, когда войдёт в привычку, ты получишь в пользование замечательный жизненный инструмент- стрессоустойчивость!
Я стараюсь. Во многом получается.Восхищаюсь людьми легко преодолевающими стрессовые ситуации!
Такие люди, кстати, и здоровее!
Стрессу способствует ЗАВИСТЬ. Завистники постоянно чем-то недовольны: то окружение не такое, то уровень зарплаты не как у сослуживца...и прочее. Причин для зависти множество.
Оказывается, такие люди стареют в среднем на 30% быстрее, чем остальные.
Зависть- это стрессы и депрессии. И к болезням прямой путь! А какой уж тут нормальный сон!?? Кожа лица тоже реагирует-морщины появляются.
Как думаешь, каким людям присуща зависть? Тем, у кого нет уверенности в себе (они даже себе в этом не всегда признаются). Зато есть неудовлетворённость собой, а зависимость от мнения окружающих зашкаливает!
Нетерпимость, зависть, ненависть не только неприятные черты личности.Это важнейшие факторы, разрушающие своими вибрациями ТЕХ, КТО ИХ ИСПЫТЫВАЕТ ! Вибрации органов и вибрации отрицательных эмоций, как показали исследования, сильно отличаются. Отсюда и возникает более быстрое старение и болезни.