Ни для кого не секрет, что подавляющее большинство наших граждан начинают свое утро не в самой лучшей форме - сонные, злые, апатичные. Конечно, такой настрой ни на что не годится и просыпаясь с таким настроением трудно оставаться продуктивным человеком.
Создай сам себе настроение
Признайте, что мы с вами - взрослые люди, а не подростки с гормональными качелями, которые скачут целый день и действуют на нервы другим людям. А это значит, что к своему настроению надо относится максимально ответственно и не портить его ни себе ни другим. Что же нужно делать для того, чтобы снова радоваться простым вещам? На самом деле немного, вот список простых вещей:
1) Придумайте себе повод для радости. Возможно, это будет вкусное пирожное в кофейне.
2) Во время перекура порадуйтесь солнышку, чириканью птиц…
3) Помогите тому, кому хуже чем вам.
4) Планируйте. Купите себе красивый планинг и записывайте туда все планы.
Эти действия помогут сделать Ваш день более продуктивным и насыщенным.
Чувствуете что устали? Обязательно сделайте перерыв. Именно перерывы и их частота влияют на продуктивность человека.
А что делаете вы для своего продуктивного утра и успешного дня? Расскажите о своем успешном опыте. Лайки и подписка также не возбраняются.