Подростковый возраст - это период перехода от детства к взрослой жизни. В этот период происходят большие изменения в организме и в том, как молодой человек относится к миру.
Многочисленные физические, сексуальные, когнитивные, социальные и эмоциональные изменения, происходящие в течение этого времени, могут вызвать волнения и тревогу, как у детей, так и у их семей. Понимание того, чего ожидать на разных этапах, может способствовать здоровому развитию в подростковом возрасте и в начале взрослой жизни.
Ранний подростковый возраст (от 10 до 13 лет).
На этом этапе дети часто начинают расти быстрее. Они также начинают замечать другие изменения в организме, в том числе рост волос под мышками и вблизи половых органов, развитие груди у женщин и увеличение яичек у мужчин. У девочек они обычно начинают расти на год-два раньше, чем у мальчиков, и может быть нормальным, что некоторые изменения начнутся уже в 8 лет у девочек и 9 лет у мальчиков. У многих девочек менструация может начаться примерно в 12 лет, в среднем через 2-3 года после начала развития молочной железы.
Такие изменения в организме могут вызвать любопытство и тревогу у кого-то, особенно если нет знаний о том, чего ожидать или что является нормальным. Некоторые дети могут также подвергать сомнению свою гендерную идентичность в это время, и наступление половой зрелости может быть трудным временем для детей трансгендеров.
Ранние подростки мыслят категорично, черно-белыми категориями. Какие-то вещи могут одновременно быть преувеличены либо обесценены, либо мнение может кардинально измениться за короткое время. Нормально, что на этом этапе молодые люди концентрируют свое мышление на себе ("эгоцентризм"). Именно по этой причине подростки часто начинают излишне заботиться о своей внешности и чувствуют себя так, как будто их всегда осуждают их сверстники.
Дети школьного возраста чувствуют повышенную потребность в уединении. Они могут начать искать способы быть независимыми от своей семьи. В этом процессе они чувствуют потребность в большей самостоятельности и начинают бурно реагировать, если родители или опекуны устанавливают какие-либо ограничения.
Средний возраст (от 14 до 17 лет)
Физические изменения с момента полового созревания продолжаются в период среднего подросткового возраста. Большинство юношей резко вытягиваются в росте, и изменения, связанные с половым созреванием, продолжаются. Например, у них может происходить ломка голоса, и он становится ниже. У некоторых кожа покрывается прыщами. Девочки могут прибавить в весе, и у большинства из них идут регулярные месячные.
В этом возрасте многие подростки начинают интересоваться романтическими и сексуальными отношениями. Они могут подвергать сомнению и исследовать свою сексуальную идентичность, что может вызвать стресс, если у них нет поддержки со стороны сверстников, семьи или общества. Другим проявлением изучения вопроса секса и своей сексуальности является стимулирование своих половых органов, также называемая мастурбацией.
Многие подростки среднего возраста, стремясь к отстаиванию своих границ,начинают чаще спорить с родителями. Они могут проводить меньше времени с семьей и больше времени с друзьями. Они очень обеспокоены своей внешностью, и давление со стороны сверстников может достичь своего пика в этом возрасте.
На этой стадии мозг продолжает изменяться и все еще сильно отличается в том, как нормальный средний подросток думает по сравнению со взрослым. Во многом это связано с тем, что лобные доли являются последними участками мозга в полном формировании - развитие не будет полным до тех пор, пока подростку не исполнится 20 лет! Лобные доли играют большую роль в принятии сложных решений, контроле над реакциями, а также в способности анализировать различные варианты решений и их последствий. В этот период подростки уже способны абстрактно мыслить и видеть "общую картину", но им все же может не хватить способности применять ее в данный момент. Например, в некоторых ситуациях дети среднего подросткового возраста могут думать:
"Я уже хорошо разбираюсь в математике и очень хочу посмотреть этот фильм... один пропуск урока по математике ничего не решит".
Зачем мне предохраняться во время секса, если моя девушка принимает противозачаточные таблетки?"
Несмотря на то, что они способны понимать и анализировать возможные риски, сильные эмоции часто продолжают управлять их решениями.
Поздний подростковый период (18-21... и далее!).
Подростки позднего периода, как правило, завершили физическое развитие и выросли до полноценного взрослого возраста. Обычно к этому моменту у них больше контроля над импульсами, и у них больше получается оценить реальные риски и выгоды. По сравнению со подростками среднего возраста, они уже думают:
"Хотя я долго ждал премьеру этого фильма, но мне лучше сейчас подготовиться к экзаменам".
"Я должен предохраняться... несмотря на то, что моя девушка принимает противозачаточные средства, так как это не на 100% предотвращает беременность и я несу ответственность за последствия в равной степени".
Подростки, вступающие в ранний зрелый возраст, сейчас сильнее чувствуют свою индивидуальность и могут определить свои собственные ценности. Они могут стать более сосредоточенными на будущем и принимать решения, основываясь на своих надеждах и идеалах. Дружба и романтические отношения становятся более стабильными. Они становятся более эмоционально и физически независимыми от своей семьи. Однако многие восстанавливают "взрослые" отношения со своими родителями, считая их скорее равными себе и обращаются за советом или для обсуждения взрослых тем, нежели авторитетными фигурами.