Мнение опытного человека будет высказанно в данной статье.
Так случилось, что у вас развод. Злость, обида, разочарование, потраченные нервы. Но вам это все не нужно.
Вперёд к восстановлению!
Первое и очень важное. Никаких психотерапевтов от слова совсем. Помочь они вам не смогут, а вот заработать на вас вполне.
Второе. У вас будут мысли об уже бывшей жене. Поверьте, будут. Что бы исключить такие мысли мы сделаем очень эффективное упражнение. Каждый раз когда мысли нахлынули начинаем делать физическое упражнение, неважно какое, какое вам больше нравится: отжимания, приседания, берпи - выберите что то одно или совмещайте. Рекомендую начать от 10 раз каждый раз когда вспоминаете. Поверьте, физическая работа над собой не только отодвигает тоску на задний план, но и таким способ можно подтянуть свое тело.
Третье. "Клин клином вышибает" . Не хочу сказать, что прямо нужно вливаться сейчас в новые отношения. Но общение с противоположным полом должно присутствовать. Через не могу знакомимся с новыми пасиями и общаемся на разные темы.
Четвертое. Работа, да вы неослышались. Именно труд из обезьяны сделал человека. Как я уже говорил ранее в пункте под номером 2, физические упражнения хорошо помогают отвлечься. Дак вот, работа помогает не хуже. Уйдите в работу с головой, работайте много и у вас не будет времени грустить и вспоминать прошлое.
Пятое. Гнев будет терзать тебя ещё долго. Но не стоит вымещать его на бывшей жене или ещё хуже на окружающих тебя людях. Выпусти пар и успокойся - отбей как следует боксерскую грушу, выругайся на улице, но только лучше в лесу, что бы никто не слышал или поиграй на компьютере в какие нибудь стрелялки. Все это тебе обязательно поможет в дальнейшем.
Также очень важно понимать следующее: Почему это будет крайне трудно. Да потому что невозможно будет выполнить все рекомендации сразу, одновременно. Ты начнёшь в чём-то беречь себя, экономить своё время, лелеять свою лень. Хочешь не хочешь, а тебе придётся всё выполнять последовательно, приучая и мозг, и душу, и тело к новым обстоятельствам, новым правилам, новой жизни.
Когда ты пройдешь все это. Ты будешь уже выше, сильнее, твой дух и твой разум будут абстрагироваться от негативных последствий.
Вперёд к новым свершениям!
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал!