Найти в Дзене

Главный ингредиент новогоднего стола — майонез. Можно ли сделать его низкокалорийным в домашних условиях?

Оглавление

Конечно можно! После прочтения данной статьи вы забудете про выбор майонеза в магазине.

Итак, нам понадобятся:

  • Творог - 150 грамм;
  • Яичные желтки - 2 штуки;
  • Растительное масло - 125 мл;
  • Горчица - половина чайной ложки;
  • Лимонный сок - 30 мл;
  • Соль и перец по вкусу.

Способ приготовления:

Рекомендую первый раз приготовить по данному рецепту, а следующие разы вы уже можете добавлять свои ингредиенты, такие как зелень или свои специи.

  1. Заранее необходимо достать творог и яйца из холодильника и дать им нагреться до комнатной температуры.
  2. В одном сосуде смешиваем желтки и горчицу и взбиваем при помощи блендера. В процессе взбивания потихоньку вливаем растительное масло. Смесь должна получится густой.
  3. Продолжаем взбивать и добавляем соль, перец, лимонный сок и остатки растительного масла.
  4. Творог необходимо протереть через мелкое сито и добавить в нашу смесь. Перемешайте и попробуйте на количество соли и перца, добавьте при необходимости.

Майонез готов! В отличие от покупного продукта, наш майонез содержит не более 300 килокалорий, что как минимум в 2 раза меньше "легкого" майонеза.

Еда
6,93 млн интересуются