Здравствуйте дорогие читатели моего канала!
Нет ничего печальнее, чем запущенный, грязный дом, куда не хочется возвращаться. Стрессы, подстерегающие на каждом шагу, особенно в условиях современного мегаполиса, просто убивают нас! Где же искать спасения, где спрятаться от бешеного ритма жизни, прийти в себя? Конечно, дома! В своей уютной «норке», где, как известно, лечит все, даже стены.
А что делать, если эта «норка» далеко не так уютна, если в ней царит бардак и хаос? Вот тогда, возвращаясь домой, мы будем не излечиваться, а заболевать ещё сильнее, испытывая раздражение, то есть новый стресс.
Но разве может современная женщина, отдающая зачастую все силы работе, карьере, мужу и детям, успевать ещё и «вылизать» квартиру? А ведь необходимо уделить внимание и себе любимой, дабы не походить посреди всего этого хаоса на огородное чучело. Так как же помочь этому «федориному горю», организовать всё так, чтобы утюги, пылесосы, кастрюли и поварёшки не взбунтовались и не сделали нашу и без того сложную жизнь невыносимой?
Выход есть!
Слышали ли вы о системе «Флай леди», что в переводе с английского означает «Летающая леди»? Автор этой методики – американка Марла Силлей, домохозяйка. Метод стал чрезвычайно популярен во всём мире, ведь это поистине спасение для современной женщины. Итак, рассмотрим основные постулаты системы Силлей.
- Принцип пятнадцати минут. Этот принцип стоит во главе всей системы. Он означает, что ни в коем случае нельзя взваливать на себя сразу много дел и переутомляться. Маленькие шажки – строго 15 минут! Потратьте на какую-либо домашнюю работу только это время, сделайте то, что уложится в этот отрезок. Допустим, вы решили вымыть окна в квартире. Вымойте только одно окно и остановитесь. Отдыхайте, займитесь собой или детьми. В общем, стратегия понятна – 15 минут в день и ни минутой больше.
- Если вы вдохновились и готовы продолжить работать, то, по крайней мере, смените вид деятельности. Отмерьте себе ещё один пятнадцатиминутный отрезок и займитесь совершенно другим делом, допустим, полейте цветы на балконе. Но это – по желанию, обязательными же остаются только 15 минут в день!
- Избавление от хлама. Будьте честны с собой. Признайтесь себе, что ваша квартира просто завалена вещами, которые никогда вам не пригодятся, ибо ни разу не пригодились до настоящего момента. Кроме нового ненужного барахла, атмосферу вашего жилища изрядно портят пришедшие в негодность предметы. Подумайте: разве ваша квартира – база вторсырья? Расстаньтесь с хламом без сожаления! При этом соблюдайте принцип 15 минут.
- Горячие зоны. Это те места в квартире, где рождается беспорядок. Обычно больше всего таких зон на кухне. Стол, духовка, раковина, плита, кухонные шкафчики – ими мы пользуемся очень часто, и пачкаются они гораздо быстрее всего остального. Горячие зоны нужно приводить в порядок ежедневно, но! - 15 минут. Это должно войти в привычку.
- Принцип 15 минут соблюдайте в течение месяца, затем добавьте ещё 15 минут на ежедневное освобождение жилища от залежей хлама. После чего ежемесячно прибавляйте по одной важной полезной привычке: мыть посуду сразу после еды, заправлять кровать после сна, протирать за собой раковину после умывания, готовить одежду на завтра с вечера и так далее. То есть ваши ежедневные дела будут заключаться в выполнении одного важного дела в одной из горячих зон вашей квартиры плюс 15 минут размусоривание квартиры, и к тому же будет добавляться 1 полезная привычка в месяц.
- Поделите квартиру на участки. Это поможет вам избежать генеральных уборок и авралов. Каждую неделю уделяйте внимание только одному из участков. Подсчитайте сами – за неделю у вас наберётся около полутора часов, посвящённых уборке на одном участке! Это совсем не мало. И результаты вас очень порадуют.
Попробуйте применить все эти методы на себе и вы приятно удивитесь на сколько легче Вам будет даваться уборка.
Я попробовала и теперь моя квартира всегда сияет, и трачу я на это намного меньше времени.
Не забывайте подписаться на мой канал, и поставить лайк.