Итак, начнем.
Первое, о чем хочу рассказать - гиперсомния. Это расстройство часто встречается на фоне депрессивных состояний. Кроме того, гиперсомния может возникать после передозировки психотропных препаратов или алкоголя. Если кратко - чрезмерная сонливость, человек спит долго.
Второе, инсомния (бессонница) - диагностируется, если проблемы с засыпанием возникают, как минимум, трижды в неделю. Если ситуация повторяется больше месяца, это уже хроническая бессонница. Наиболее распространенные причины бессонницы – психические расстройства (в 50-60 случаев из 100).
Парасомния – это разные феномены, связанные со сном (лунатизм, сонный паралич, ночной энурез и др.).
Нарколепсия. Для этого расстройства свойственны следующие симптомы: 1. галлюцинации; 2. каталепсия (внезапная потеря мышечного тонуса); 3. припадки сонливости в течение дня (человек может уснуть практически в любой ситуации, иногда даже во время разговора); 4. сонный ступор (ощущение паралича мышц с одновременным сохранением сознания, это состояние может возникать во время засыпания или просыпания);
Как понять когда нужна помощь?
• 3 и более ночных пробуждений за неделю.
• Длительность каждого от 30 минут.
• Месяц не справляетесь с проблемой.