По мелочам тоже не надо сдаваться. Сопротивление по мелочам может вытащить.
Ну, да, было. Начальник отчитал, или что-то напортачили в делах. С близким человеком повздорили. Известия в новостной ленте сплошь тяжёлые и давящие. Пришли в садик за ребёнком, а он сегодня себя плохо вёл, и это тоже бьёт по вам. И вот тут стоп. Попробуйте себя поймать и увидеть, как скатываетесь в жертву. Вот она, ловушка, здесь, - если ничего не предпринять, состояние жертвы начнёт работать как магнит и притягивать неприятности. Пусть даже по мелочам, а зачем вам это?
Попробуйте именно по мелочам начать сопротивляться. Если, допустим, в транспорте едете, и вас начинает скрючивать, - достаточно просто расправить плечи, чуть пошире расставить ноги. Вот и славно, вот уже увереннее. Какое-то время можете мысленно поколошматить по боксёрской груше - почувствуете себя бодрее и решительнее. Спросите себя: чего вы хотите? Сейчас, в данный момент, сегодня вечером, завтра утром, днём? А чего бы вы хотели, будучи большим, серьёзным человеком? Трудно думается - можете записать себе в дневник, если имеете такую привычку. В любом случае, сценарий жертвы сорвёте.
Вышли из транспорта, далее магазин, там две двери - одна на автомате, другая открывается вручную. В какую пойдёте? Вроде бы мелочь, но, открывая дверь вручную, вы прикладываете усилия, вы сопротивляетесь. В квартиру вам всё равно подниматься пешком на пятый этаж - как выберете подниматься? Устало, сгибаясь под тяжестью груза души и вещей? Или же всё-таки твёрдо, уверенно, собранно? И ведь больших усилий-то не потребуется, а картина мира уже начнёт меняться. Откуда-то силы начнут прибавляться. И нечаянные радости вдруг будут приходить. А ещё очень важный момент:
ВАШЕ СЕГОДНЯШНЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ РАБОТАЕТ НА ВАШЕ ЗАВТРА.
И это воспитывает ваших детей, даже если они этого не видят.
Так что мелочи - вовсе не мелочи... (28.11.20.)
(Автор - ТИМОФЕЙ МИХАЙЛОВ). Понравилась запись? - ставьте лайки, подписывайтесь на канал, рассказывайте друзьям. Спасибо!