Храм Шаолинь расположен у подножия горы Суншань недалеко от города Дэнфэн в провинции Хэнань в центральном Китае. Благодаря своему статусу объекта всемирного наследия ЮНЕСКО, он может принимать более 100 000 посетителей в месяц.
Но, вот повседневная жизнь шаолиньских монахов, которые здесь живут - непроста. Их подготовка настолько интенсивная, что за несколько недель здесь можно больше научится, чем где ни будь на западе за 2 года. А в процессе, монахи часто применяют и физические наказания, такие как избиение новичков палкой, если допущены ошибки.
Хотя это неприемлемо на западе, но они рассуждают так, что резкие слова могут ранить человека на всю жизнь, но вот когда боль проходит, то о физическом наказании забывают. А также это очень эффективно для того, чтобы заставить их работать с максимальной продуктивностью.
Типичный день монахов выглядит так:
5:00 - Подъем с постели
5:15-5:30 - Сидячий цигун
5:30-7:30 - Утренний бег и практика кунг-фу
7:30-8:30 - Завтрак
9:00-11:30 - Храмовые задачи, такие как работа на ферме, рубка дров и коммерческие дела. Монахи пожилого возраста или дети посещают занятия по буддизму.
11:30-12:30 - Обед
12:30-17:00 - Дневная практика кунг-фу: боевые упражнения и боевые навыки
5:10-6:40 - Вечерние уроки буддизма
6:50-7:30 - Ужин
9:00-10:00 - Личное время
10:00 - Ложатся спать
Утренняя тренировка начинается с пустого желудка и сеанса разминки, который включает расслабление тела путем вращения суставов, а затем тренировку на выносливость, которая включает бег, прыжки, отжимания и другое, в течение 15-30 минут.
Спальные места являются общими и содержат только самое необходимое, в том числе кровать с плоской деревянной доской вместо привычных нам удобных матрасов.
Что касается развлечения, то книги доступны в храмовой библиотеке.
А к современным технологиям у монахов такое: они считают, что мастера сегодня не так сильны из-за электрических сигналов, таких как Wi-Fi, спутник, радио, телевидение и т. д.
Что они едят?
Есть 3-х разовое питание, чтобы помочь телам зарядиться энергией перед суровостью храмовой жизни. У монахов богатый углеводами обед из лапши и хлеба. А белок в их рационе поступает из бобов, тофу, молока и орехов.
Употреблять алкоголь, категорически запрещено в любом виде.
Монахи должны постоянно поддерживать свое тело в отличной форме, так как не исключено, что они могут быть обязаны демонстрировать свои навыки сотням посетителей в мгновение ока.
Чтобы убедиться, что они готовы, монахи внимательно следят за своим здоровьем.
Сильный холод - это лишь одна из вещей, которые могут усложнить жизнь монахам. В дополнения к этому, иногда им приходится жить без электричества или водопровода, но, несмотря на это, они продолжают вставать в 5 утра и делать то, что нужно.