Многие вратари, особенно провинциальные, не умеют вводить мяч далеко. Сегодня мы это попробуем исправить.
Самое главное-техника. Без нее, вообще никак не обойтись. Она хоть и индивидуальна, но самые базовые основы есть. Их надо обязательно соблюдать. Всё самое важное будет показано в видео ниже
видео
После этого нужно осознать то, что нужно учиться постепенно. Одновременно прокачивая и ноги, и технику. Можно разработать свою систему тренировок на самые важные группы мышц в ногах, но и перенапрягаться нельзя, ведь общие тренировки также очень важны.
Ближе ко второму месяцу, начнет получаться, главное верить в себя и свои силы
Удачных игр, красивых сейвов и побед!
Не забывайте подписываться и дочитывать статьи!
