У меня всегда были проблемы с ранними подъемами. Иногда бывало, что вечерний просмотр фильма затягивал меня до 3 часов ночи. В такие моменты, помогает проснуться горячая чашечка кофе. Но около полгода назад моя кофемашина сломалась и я начал ходить утром в кафе Starbucks. Это вошло в привычку, мне просто нравится сама атмосфера.
Я жил с принципом :"выпивая чашку кофе по утрам, я инвестирую в свою жизнь". Но мне стало интересно, что будет, если я откажусь от кофе на 30 дней. Мне было интересно проверить свое физическое состояние и проверить сколько я смогу сэкономить.
Эксперимент начался
Итак,на 30 дней я отказываюсь от кофе. До этого я тратил почти 200 рублей на утренний поход в кофейну. А бывало, что я мог захватить десерт, да и в течение дня я неоднократно покупал лишнюю чашку кофе, чтобы взбодриться.
Для себя я установил несколько правил :
1)Не пить кофе 30 дней (даже бесплатно)
2)Откладывать ежедневно определённую сумму сэкономленых денег (я решил округлить до ₽250)
3)Заменить поход в кофейню пробежками.
Что по итогу?
Забегая вперёд, все свои правила я не нарушил. Да, пробежки были не каждый день, но это был крутой опыт.
Первая неделя
Было тяжело. Уже сформировалась привычка пить кофе по утрам. Но я заменил ее прохладным душем и чаем. Первую неделю я был рассеян, но потом начал чувствовать изменения.
Середина эксперимента
Я чувствовал себя намного лучше. Сон улучшился и в чашке кофе я уже не нуждался. Мне удались заменить утреннее свободное время на пробежки. Я очень гордился собой (я изменил привычки)
Итог. Сколько сэкономил?
Помимо прекрасного физического состояния, я смог скопить определённую сумму денег. А именно ₽7,500! Каждый месяц я, тратил такую сумму на кофе, а по итогу оказалось, что я в нем и не нуждаюсь. Сэконмленные деньги я инвестировал в акции американских компаний.
Это был классный опыт, не уверен, что я не буду пить кофе, но точно сокрачу употребление.
Да, эксперимент я описал кратко, но надеюсь вам понравилось. Спасибо за просмотр, ставьте нравится, до скорого!