Мандарины - это новогодние семечки! Уже во всю запахло самыми ароматными "эфирными семечками". Полезнейшее пюре из мандарина с детокс свойствами в студию!
Ингредиенты:
1. Мандарины сладкие - 5 шт
2. Финик - 5 шт
Приготовление
Помыли фрукты, убрали все лишнее (косточки и цедру в сторонку). Выдавили мандариновый сок в блендер, чтобы он хорошо "взял" общую массу (рукой или при помощи ручной сокодавилки).
Погрузили туда же мякоть фиников. Взбили до однородного состояния около минутки. Переложили в чашечку и приятного аппетита!
Кстати, косточки мандарина можно не выбрасывать, так как их полезно разжевывать (в них эфирные масла, польза которых сейчас особо на слуху).
Солнечного зимнего дня, дорогие друзья! :) Новогоднего настроения!
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
