Я думаю, что многие из вас мечтают поменять свою жизнь (довольных-то редко встретишь). Но сделать это можно двумя способами:
1) Выкинуть из жизни свои греховные удовольствия.
Такая математическая формула: жизнь — удовольствия = аскетизм
2) Заменить плохие удовольствия на хорошие или хотя бы невредные.
Это, наверное, самые простые способы.
Есть один паренёк, который любит мной восхищаться. Но за этими одами я нередко улавливаю желание нащупать мои слабые места. Щупает их он в области религии. Всё время подталкивает меня к теологической дискуссии. Раньше я что-то пыталась что-то разъяснять, потом пробовала объяснять, почему спор на тему религии — это самое тупое, что может быть на этом свете. Теперь даже не объясняю. Интересно? Есть вопросы? Вот тебе ссылка на хороший сайт.
Вот, например, один классный новообращённый мусульманин отвечает на частый вопрос: «Попадут ли немусульмане в ад?». Ответил кратко, молодец, кто в теме, всё нужное уловил, а кто не в теме, развёл ср*ч в комментариях.
Один комментатор всё никак не мог понять, почему неверие самое худшее перед Богом, даже хуже, чем прелюбодеяние или убийство. Сразу оговорюсь, что ни на какие вопросы о религии и в частности на этот вопрос не отвечаю, могу лишь дать хорошие ссылки.
Я буду говорить только о себе. И поближе к теме нашего разговора, неправда ли? :)
Так вот, может, вера кому-то и кажется чем-то незначительным. Но удивительно, что именно с неё начались мои невероятные перемены. Поэтому что-что, а вера в Бога и поиск контакта с Ним в моей жизни нельзя назвать чем-то не особенно важным. Удивительно, но именно религия подтолкнула меня к вегетарианству. И, конечно, лень :)
Когда я решила для себя питаться халяльной пищей, практически всё мясо попало под запрет. Я заменила его сыром и грибами.
Потом я поняла, что не могу жить только для себя, что я должна причинять добро миру. Так я оказалась в МЗМ, а потом приключения продолжились.
В общем, религия и лень — мои лучшие друзья. В МЗМ лень тоже сыграла не последнюю роль. Я же не мучилась вопросами, что я, именно я могу сделать для мира, не стала лучше учиться, писать научные труды или зарабатывать деньги, чтобы отправлять их родителям, я просто пришла в благотворительную организацию на всё готовенькое и делала то, что мне поручали.
И вот, наконец, вернулись к теме. Я поняла, что не в состоянии отрицать свои удовольствия. Я стремлюсь к экологичной жизни, принципу «ноль отходов», к истреблению фитны (искушения), посрамлению нафса (эго), отказу от исрафа (чрезмерной траты того, что можно направить на благие дела; если тупо, то исраф — это трата денег и времени на пустяки).
Но мои попытки представляют из себя этакий порочный круг: сдерживаюсь — даю слабину — горюю — стыжу себя — через боль наставляю себя на путь истинный.
И оказалось, что я не одна такая. Знаете, это так вдохновляет.
Среди христиан есть такая тенденция — меряться, кто тут самый грешник. В Исламе, наоборот, принято скрывать свои недостатки. Такое ощущение, что муслимы только что из райских кущ.
Я теперь ратую за золотую середину. Не принижать себя, что опять тешит эго, самость, и не притворяться, что у тебя всё ОК. Не всё можно решить в одиночку.
Бог часто оказывает нам помощь в лице других людей.
Так вот, мои заскоки:
1) еда (солёненькое и сладенькое)
2) шмотизм
3) прокрастинация
В чём собственно проблема?
1) Еда. В погоне за острыми ощущениями способна покупать всякую дрянь. Ладно себя убиваю, наношу вред экологии упаковкой от чипсов.
Решение: вкусная альтернатива. Заодно обнаружилась и зона роста. Например, сейчас я изучаю искусство приготовления сыроедческих тортиков.
Пожалуй, это ужасно, что я не могу сказать себе твёрдое «нет» и быть верной собственному слову. Но вкусная еда — не только моё утешение. На этот случай я припоминаю историю, рассказанную мне И.
Как-то мы зашли в магазин, а там Green Cola: вместо обычного сахара — тростниковый. Я хмыкнула, что это дурацкий маркетинговый ход. Это всё равно кола, её просто нельзя пить, какой бы сахар в ней ни был. На что И. возразил мне историей о зависимом толстячке, который начал свой путь к стройному телу как раз с такой колы. Сначала типа «более полезная» кола, потом соки, потом вода.
И знаете, в этом есть толк.
Я не особая любительница бургеров и шаурм (шаурмей, шаурменей?), но иногда хочется ощутить вкус этого помидорово-майонезного нечто. И вот я разживаюсь вег-бургерами в Джаганнате, потом готовлю их сама (так как в кафе они обмотаны в плёнку), а в следующий раз в какой-то момент осознаю, что хватит мне булок, просто пожую салат, и уже хорошо.
2) Шмотизм. Я люблю красивую одежду, мне нравится составлять луки, бродить по магазинам, рассматривать украшения. Но я смотрела фильм о лёгкой промышленности, об эксплуатации труда, о влиянии всего этого на экологию, и я понимаю, что сдать одежду в переработку — это чисто трюк для успокоения совести. Самое правильное не создавать такое огромное количество одежды, сказать «нет» быстрой моде, а имеющуюся беречь и носить до конца дней своих.
Но я же дееевочка. Боже мой, девочки, от нас одни проблемы. И вот я нашла офигенное, причём бонусное решение. Вернее оно нашло меня.
Дресс-кроссинг. В двух словах, приходят девушки, приносят шмотки, всё перемеривают под чаёк и болтовню, уходят домой с новой одеждой. Это круче, чем секонд-хенд! Во-первых, бесплатно. Во-вторых, общение, положительные эмоции. Ведь на самом деле, и еда, и шмотьё — это попытка поднять себе настроение, вариация психотерапии. Так, я замечаю, что в гостях съедаю меньше, чем обычно, потому что увлечена беседой.
3) Прокрастинация. Чем плохо? Кроме того, что делать ничего не можешь, ещё и совесть теребонькает, мол, исраф, исраф! Тебе было дано время, а ты его бездумно тратишь! Чем я оправдываюсь? Спортом! Последнее время на него подсела, после того, как прочитала одну мысль: «Загрузите себя по полной. Работа, хобби, спорт — что угодно подойдет. Возьмите за правило: если раз вспомнили о бывшем — сделайте десять приседаний. Один раз сказали о бывшем — десять упражнений на пресс. Написали СМС бывшему — пробежали километр по пересеченной местности. Да, вы продолжаете вспоминать бывшего — это плохо. Но у вас отличная задница — «это хорошо!». На мой взгляд, универсальный способ отучить себя переживать по какому-либо поводу с неоспоримо превосходным бонусом!
Я уже полтора месяца занимаюсь растяжкой, так как вспомнила мечту сесть на шпагат, приучаю себя к дисциплине. На фоне правильного питания, гуляния в парке у меня появилось много энергии, зато голова всё время загружена всякой дребеденью и часто тормозит. И вот когда я в поиске фитнес-клуба, пришла по гостевому в «Палладу» и встала на вело-тренажёр. Боже мой, как я кайфанула. Я не могла думать ни о чём, все мои мысли ушли в ноги. Я была в теле и чувствовала, как оно работает.
Ещё на прокрастинацию хорошо заходят сериальчики, но я смотрю их на английском языке. Какое удовольствие оторвать глаза от субтитров, но осознать, что ты и на слух уже всё понимаешь!
В общем, я не ангел и не святая от слова совсем. Я часто нарушаю данное себе слово, уплетаю вредности и еле-еле удерживаю себя от спонтанных покупок. Но вместо того, чтобы себя корить, я решила пойти себе навстречу. Не подавлять свои желания, а направлять их в нужное русло, находить в них зону для роста. На похожую тему написал интересное рассуждение блогер-фруктоед Артур Ковалев в посте «Мне хреново и что с того?». Советую к прочтению!
Всем благ и не грызите себя, если вам кажется, что ваши слабости сильнее вас. Используйте творческий подход ;)