Майк Тайсон выглядит потрясающе перед своим выставочным матчем с Роем Джонсом-младшим, и икона бокса делится с нами исключительно секретами тренировок и диеты, которые помогли ему войти в "боевой вес".’
”Я чувствую себя непобедимым и спокойным", - говорит Майк Тайсон, разговаривая исключительно с Дзеном всего за несколько дней до своего возвращения на ринг. 54-летний Майк должен встретиться с Роем Джонсом-младшим в выставочном матче восьмого тура в ноябре. 28, первый санкционированный матч за “самого плохого человека на планете” примерно за пятнадцать лет. Хотя Майк ушел на пенсию профессионально в 2005 году, вы не узнаете этого, глядя на его Instagram. Бывший бесспорный чемпион мира в супертяжелом весе выглядит так же быстро и мощно, как и тогда, когда он нокаутировал соперников в 1980-х и 90-х годах.
“Я продолжаю сосредотачиваться на этом бою", - говорит Тайсон. Прошло пятнадцать лет с его последнего профессионального боя (его бой против Кевина Макбрайда), и Тайсон говорит, что он “собирается выйти туда, готовый ко всему."Мероприятие, которое проходит в Лос-Анджелесском STAPLES Center и будет включать выступления YG, Wiz Khalifa, French Montana и DaBaby, также соберет деньги на благотворительность. Майк, у которого есть свой Фонд помощи Майку Тайсону, говорит, что его часть кошелька будет распределена между несколькими различными благотворительными организациями.
Перед боем Майк нашел время, чтобы поделиться с нами своими тренировками и диетами. Если хочешь быть похожим на Майка, читай дальше.
Майк Тайсон: мне было очень трудно не быть в форме. Большую часть времени я проводил в хорошей физической форме. Я очень дисциплинированно отношусь к своей диете, своему уму и тренировкам.
Что вы делали, чтобы тренироваться иначе, чем в повседневной жизни?
Я больше сосредотачивался на длительности, преодолевая большие расстояния. Бегать как можно больше, прислушиваясь к своему телу и зная, когда отдыхать, а когда тужиться. Я умнее в своем подходе и чувствую себя почти непобедимым.
Что вы ели на завтрак, обед, ужин и закуски?
Я воздерживаюсь от сахара и сосредотачиваюсь на диете с высоким содержанием белка. Много яичных белков, зеленых салатов, рыбы, козы и кешью на закуску.
- Сколько воды ты пьешь?
Очень много воды. Я только пью воду и иногда имею напиток крем-соды Zevia без сахара для вкуса. Но кроме этого, я пью только воду и горячий чай.
Отказались ли вы от еды или лакомств, чтобы тренироваться?Абсолютно. Я отказался от сахара.И печенья, которое я люблю.
У тебя есть выходной?
Я получаю выходной, когда мне это нужно. Я-босс.
Что будет дальше для тебя после этого?
Небо-это предел.