У каждого из нас есть мечты… Их много. Но на консультациях, я очень часто вижу как клиенты, приходят к выводу , что все эти мечты и желания не являются истинно их, они навязаны скорее извне родителями, окружением, последними тенденциями в чём-либо.
Сегодня я предлагаю вам несколько проредить список ваших желаний и оставить в нём только те, которые действительно сделают вас счастливее, успешнее и благополучнее, а заодно вы сможете понять – зачем вам всё это вообще нужно.
Для начала, выберите самое большое и вдохновляющее желание и опробуйте на нём следующий метод, помогающий отсеять все навязанные предрассудки и ценности и выявить базовое желание, лежащее в основе реально желаемого.
Назовем метод «Зачем мне это надо».
✨В первую очередь мысленно, а можно и на бумаге сформулируйте свое желание/цель/мечту...
✨Потом спросите себя: «Для чего мне это надо?» Запишите ответ.
✨Задайте еще раз вопрос: «Для чего мне это надо?» И вновь зафиксируйте ответ.
Не спрашивайте сколько, просто повторяйте столько раз, пока не доберетесь либо до истины (это вы почувствуете по особому состоянию парения и внутреннего облегчения, когда доберетесь до своих мурашек), либо до пустячной причины, которая явно укажет, что данное желание/цель/мечта принадлежит не вам.
Часто уже на этом этапе обозначаются более простые и естественные пути достижения того, что хочется..
И, самое главное, это простое упражнение сбережет от многих разочарований, зря потраченного времени, сил и здоровья. Задавая вопрос «А для чего мне это надо? Зачем? Что стоит за этим желанием?», не стоит долго размышлять, подбирать «правильные» слова. Говорите правду, не кривите душой. В разговоре с самим собой чужих ушей нет.
После,когда определите истинность желания–задайте себе следующие вопросы:
✅Является ли данное занятие выражением глубинных устремлений моего сердца?
✅Действительно ли я хочу именно этого?
✅Буду ли я счастлив, когда буду делать задуманное?
✅Испытаю ли я счастье, когда выполню всё,что задумал?
✅Оправдаются ли мои надежды?
✅Стоит ли эта цель средств и ресурсов, которые придется потратить?»
Практикуйте эту технику, и трудных и серьезных дел в вашей жизни станет гораздо меньше.
