Приветствую, уважаемые читатели.
Я уже писала о том, что религия занимает не последнее место в моей жизни. Конечно, я не хожу в храм каждое воскресенье и не соблюдаю пост в среду и пятницу. Но, в многодневные посты стараюсь себя в чём-то ограничивать.
Завтра, 28 ноября 2020 года, как раз и начинается Рождественский Пост. Продлится он до 6 января 2021 включительно.
Итак, какие же ограничения я приготовила себе в этот раз, чтобы подготовиться к встрече великого праздника чуть лучше, чем я есть на данный момент времени. Сразу хочу напомнить, что пост - не диета. Отказ от мяса, молока и яиц - это только одна грань куба. И её, как и остальные, следует выполнять по силам. Например, весной мясо я ела, потому что анализы показали сильный недостаток железа в крови.
Пищевые ограничения:
1. Отказ от кофе. Во-первых, это моя почти зависимость, а пост - замечательное время, хотя бы пытаться, с ними бороться. Во-вторых, я почти всегда пью его с молоком, а это скоромный продукт.
2. Отказ от покупной выпечки. Во время экономного эксперимента я получила много критики на этот пункт из нашего меню. Посмотрим, сильно ли изменятся затраты на питание. Сразу скажу, что лаваш, или хлеб, к этому пункту не относятся. Речь именно о булочках, пирожках и т.п.
3. Как можно дольше попытаемся исключить мясо, заменить его на рыбу. Там посмотрим по состоянию здоровья.
4. С сыром не рассчитали и на начало поста он есть у нас в холодильнике. Будем доедать, чтобы не пропал. Но, потом до Рождества не будем покупать новый. Как, в общем-то и с другими скоромными продуктами. Ну, не рассчитали, бывает. Учтём на будущее.
Сыну, конечно, буду готовить отдельно. Пост только для взрослых, здоровых людей. Даже супруг принимает в этом участие потому, что работает сейчас из дома. Если бы ему приходилось ездить в офис, я бы уговорила его питаться, как обычно.
Интернет-ограничения:
- Ограничения на социальные сети. Я продолжу вести блог, но ленту Дзен буду смотреть не более часа в день. И то, это будут, в основном, статьи авторов, на которых я подписана. Что касается ВКонтакте, там я буду реагировать только на сообщения.
- Не играть в игры ВКонтакте. Есть за мной эта зависимость, которую то побеждаю, то опять она меня одолевает. Надеюсь когда-нибудь искоренить её совсем.
Прочие обещания:
- В феврале я начала читать Паисия Святогорца - 2 том. Первый одолела легко. Пятый читала в 2008 году перед венчанием. Потом, как-то забросила. Программа минимум - читать по несколько страниц в день. Если получится дочитать до Праздника, то или его продолжить читать, или другую книгу богословской тематики.
- В свободное время читать, или вязать. Идей много, пряжи тоже. Да и начатых проектов - не один.
- Постараться гулять каждый день. Конечно, всё будет зависеть от погоды и состояния здоровья, но прогулки очищают голову, а также укрепляют иммунитет.
- Стараться не думать плохо о других, больше внимания обращать на свои недостатки и борьбу с ними. Этот пункт, конечно, очень трудный для выполнения, но я его внесла, как напоминание себе и окружающим о том, для чего пост и придумали.
- Возможно, для поддержки Духа, буду включать канал "Спас". Живьём на Литургию сейчас не рискну пойти, поэтому вот так. Считаю это не этичным, даже по отношению к сыну - в садик его не водим, чтобы не рисковать, а в храм пойду.
Вот такие пункты. Если что-то забыла, добавлю. Делитесь в комментариях, какие у вас отношения к постам. Напишите также, выкладывать ли сюда постное меню, чем мы будем питаться в это время?
Берегите себя. Спасибо, что дочитали. Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. До новых встреч!