Думаете, самая важная часть дня - это время на работе? Или, может быть, вечер с семьей или друзьями? А вот и нет! Гораздо важнее утро. Ведь как день встретишь - так и проведешь 😉
⠀
Для начала всем рекомендую прочесть книгу "Магия утра". Ну а для вдохновения поделюсь с вами своими утренними привычками.
⠀
Мое утро как день сурка. Я просыпаюсь рано, стараюсь все успеть четко по режиму. Если не просплю, конечно 😅
Итак, проснулась. Выпиваю привычный стакан горячей воды с лимоном. Он запустит организм и подготовит его к предстоящему дню.
⠀
А затем любимые ритуалы!
🔻Здороваюсь с солнцем.
Благодарю Вселенную за все, что есть в моей жизни... За прекрасный вид из окна - как минимум 😄 И одна из благодарностей - за шикарных клиентов (это правда!) ❤️
🔻Если есть время, стараюсь написать 3 утренние страницы.
Идеально - прочесть пару страниц книги, но не всегда успеваю 🙈
🔻В 7:00 начинаю готовить завтрак детям.
А по ходу - разбавляю ложку Локло: источник клетчатки и абсолютно незаменимая вещь в моей жизни!
🔻В 7:30 - прямой эфир в Клубе.
Провожу либо полноценную тренировку, либо массаж, либо работаю с вестибулярным аппаратом.
🔻После тренировки - завтрак.
А дальше - другие дела. И понеслась 😅
⠀
Конечно, такой распорядок не каждый день. Например, на выходных нет тренировок. А еще раз в неделю с семьей ездим куда-нибудь завтракать. Кстати, это отличная возможность немного сменить обстановку, выйти из привычной рутины и порадовать себя и домашних 😊
⠀
А как проходит ваше утро? Делитесь своими утренними привычками в комментариях 👇🏻