Большая часть населения мира проживает в городах: ожидается, что эта доля быстро увеличится до 70% в течение следующих 20–30 лет. Особенно быстрый рост наблюдается в странах с низким и средним уровнем доходов; в странах с высоким уровнем доходов городскими жителями считается около 80-90% населения.
Города – главный генератор инноваций и двигатель прогресса, но в то же время - один из главных источников преступности, загрязнения и болезней. Кроме того, уровень распространенности психических заболеваний в городах, как правило, выше. Например, исследователи Института психического здоровья Аркина в Амстердаме обнаружили, что риск возникновения аффективных расстройств в городе на 39% превышал показатели в сельской местности.
Зеленый - полезный
Площадь городских лесов в современных мегаполисах по-прежнему невелика, но жители ценят этот ресурс и готовы за него платить. Так, например, сотрудники Лесной службы США обнаружили, что дома с озеленением в Портленде (штат Орегон) стоили в среднем на 8870$ дороже и продавались быстрее.
В обсуждении этого вопроса существует три основных тезиса. Во-первых, “зеленые” города – это здоровые города, однако во многих мегаполисах по-прежнему не хватает городских лесов. Во-вторых, зеленые насаждения полезны для здоровой психики, физиологии и благополучия человека. В-третьих, только предстоит установить, когда, где и сколько зеленых насаждений необходимо, и каковы основные механизмы связи зеленых насаждений со здоровьем.
Но прежде чем описывать возможные механизмы и влияние зеленых насаждений на здоровье, мы кратко обсудим современные методы оценки некоторых показателей в эпидемиологических исследованиях.
При оценке зеленой зоны, окружающей объект (индикатор общей зелени жилой среды) вокруг дома или другого места намечается граница; внутри ограниченной области оценивается процент зеленых насаждений с использованием спутниковых индексов - таких как нормализованный относительный индекс растительности (NDVI). Для доступа к зеленым насаждениям оценивается расстояние до парка, основанное на ближайшем маршруте с использованием уличных сетей. Кроме того, некоторые эпидемиологические исследования используют информацию об использовании, восприятии и визуальном доступе к зеленым насаждениям, полученную из специальных анкет. В других эпидемиологических исследованиях используются устройства слежения и датчики движения: GPS, акселерометры и смартфоны с приложениями для измерения местоположения и физической активности.
Пример:
Полог деревьев в Лондоне ежегодно удаляет от 852 до 2121 тонны взвешенных частиц, что эквивалентно улучшению индекса качества воздуха PM10 на 0,7–1,4%, обнаружили исследователи Портсмутского университета. Ожидается, что в рамках региональных планов по увеличению лесного покрова с нынешних 20% до 30% к 2050 году показатель индекса PM10 улучшится до 1,1–2,6%.
Зеленые насаждения также снижают температуру в городах и, следовательно, уменьшают парниковый эффект. Журнал Environmental Evidence обнаружил, что в парках температура в среднем ниже на 1 градус Цельсия, чем в городских районах.
Преимущества без стресса
В Эксетерском университете выдвинули гипотезу «биогеники», предполагающую, что регулярное воздействие низких концентраций смесей природных соединений и токсинов в естественной среде приносит многосторонние преимущества для здоровья за счет ингибирования активности взаимосвязанных клеточных сигнальных систем (особенно PI3K / Akt / mTORC1). В свою очередь, избыточная активность этой сигнальной системы может инициировать патологические процессы, приводящие к раку, диабету, иммуносупрессии и нейродегенеративным заболеваниям.
В этом же контексте существует и теория снижения стресса. Она предполагает, что естественная среда способствует восстановлению и помогает избавить от негативных последствий. В частности, психоэмоциональное состояние улучшают природные элементы с такими характеристиками, как пространственная открытость, изогнутые линии обзора и наличие “открытой воды”. В Техническом университете Чалмерса проследили за пациентами, перенесшими операцию на желчном пузыре, и установили – те, кто наблюдал из окна за деревьями, выздоравливали быстрее и использовали меньше сильнодействующих анальгетиков, чем пациенты с видом на кирпичную стену. С теми же целями в Японии разработали практику, называемую синрин-йоку (купание в окружении лесов).
Кроме того, тематическое исследование CREAL показало снижение риска ухудшения психического здоровья, депрессии или беспокойства, а также приема транквилизаторов или седативных средств, антидепрессантов на 10-20% в зависимости от межквартильного диапазона увеличения среднего NDVI вокруг домов, что свидетельствует о существенной пользе зеленых насаждений для психического здоровья.
CREAL также измерили когнитивное развитие детей от 7 до 10 лет с помощью повторных компьютерных тестов в течение года (у детей, чьи школы находились в более «зеленых» районах, память развивалась на 6% лучше, чем у других участников исследования снижение смертности от всех причин на 8%) и зафиксировали снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 4% при сравнении местностей с самым высоким и самым низким уровнями зеленых насаждений.
Европейский центр окружающей среды и здоровья человека отслеживали состояние психического здоровья переезжающих в другой дом. У тех, кто переезжал в более зеленые районы, обнаружили улучшение показателей психического здоровья с эффектом продолжительностью не менее 3 лет, у тех, кто переехал в менее зеленые зоны - ухудшение показателей. Кроме того, по данным ряда исследований, с увеличением доли зеленых насаждений вероятность умеренной или высокой физической активности увеличивается до 30%.
Но вопросы о необходимых площади и распределении зеленых насаждений в городах по-прежнему остаются открытыми. Чтобы дать на них ответ, необходимы дальнейшие исследования и стандартизированные методы оценки качества зеленых насаждений и оценки эффективности зеленых предписаний в клинической практике. На многие вопросы могут ответить эпидемиологи-экологи, которые должны работать с другими заинтересованными сторонами, чтобы применять свои знания и претворять идеи в жизнь.
Источники:
Fifty Shades of Green: Pathway to Healthy Urban Living // Haneen Khreis, Margarita Triguero-Mas, Mireia Gascon, Payam Dadvand, Mark J Nieuwenhuijsen
Shaping cities for health: complexity and the planning of urban environments in the 21st century // Y. Rydin, A. Bleahu, M. Davis