Страх - врожденное чувство опасности, заложенное в нас со времен пещерного человека. Сегодня, когда реальных угроз для жизни стало меньше, свойство трансформировалось. Разделилось на полезное (огонь обжигает, скользко - иди осторожно, пристегнись) и пустое:
- А вдруг все начнут смеяться?
- Что если мне не вернут деньги за покупку?
- Скажу сейчас и вместо повышения потеряю работу!
- Ребенок станет меня ненавидеть!
- В одиночестве я погибну!
В симбиозе с самокопанием, стрессом и неуверенностью в собственных силах, пустой страх начал разрастаться. Захватывать новые земли внутри нашей головы. Благо, он не так силен, как хочет, чтобы мы о нем думали. Его можно победить. 12 аффирмаций от страха помогут вашему подсознанию одолеть чувство тревоги.
Распределите на несколько дней 1-3 позитивных утверждения. Повторяйте каждое не менее 3 раз утром, в течение дня, вечером и перед сном. Доверьтесь себе. Знайте, пустой страх отступит и не вернется, если вы сами не попросите его остаться.
12 положительных утверждений от страха и тревоги:
Я в безопасности сегодня и всегда
Я признаю свою самооценку
Я спокоен и неподвижен, дышу ровно и верю в себя
Мой путь направлен к жизни, которую я люблю, и я иду по ней.
Моя сила растет с каждым вдохом
Я легко нахожу радость в мелочах
Я готов создавать то, что хочу и в чем нуждаюсь
Я сосредоточен и уверен в себе
В мою жизнь входит добро, оно пришло раньше, чем я ожидал
Я управляю своей Силой и с каждым шагом становлюсь увереннее
Я верю, мой потенциал безграничен
Я делаю следующий шаг без тревоги, моя сила ведет меня вперед
- Поделитесь публикацией с другом.
- Поставьте лайк.
- Подпишитесь на Медитации Шри.
- Используйте аффирмации с самого утра.
- Напишите "Благодарю" в комментариях, чтобы зарядить их коллективной энергетикой!