Рождественский пост длится 40 дней. С 28 ноября по 6 января.
По уставу, православные ограничивают себя в мясе, молочных продуктах и яйцах. Но беременным, кормящим и детям поститься не следует. Также Церковь не призывает поститься болящих. Но и для таких есть интересная практика:
Один батюшка дал такой совет. Можно принимать еду - как лекарство. В один день - молочные, но отказаться от мяса, в другой день - вкушать мясное, но без молочного.
Помните! Прежде всего пост - это упражнение в неосуждении, молитве, чтении Нового Завета и святых отцов, это более частое причащение Тела и Крови Христовых. Можно также поменьше болтать, есть сладкого и сидеть в соцсетях. А еда - во всём этом должна помогать, она вторична. Напишите в комментариях, какую пользу приносит пост именно Вам!
В этой статье я расскажу, как провести Рождественский пост с пользой и распишу еду по неделям. Речь идёт о Монастырском уставе, кроме того так постятся и многие христиане в миру. (А в скобках) указал допустимую практику в миру - для болящих или тех, кто не готов пока к большим подвигам.
Первая неделя 28-29 ноября
Сб: Рыба - это значит "максимум, что можно". Значит, можно и варёную пищу, и растительное масло.
Вс: Рыба
Вторая неделя 30 ноября - 6 декабря
Пн, 30: горячее без масла (с маслом) - в скобках - это не монастырский устав, это то, что допускают постящиеся в миру.
Вт, 1: Горячее с маслом (рыба)
Ср, 2: Горячее без масла (с маслом)
Чт, 3: Горячее с маслом (рыба)
Пт, 4: Рыба. Ради Праздника Введения во храм Богородицы. В этот день хорошо, если найдёте возможность причаститься.
Сб, 5: Рыба
Вс, 6: Рыба
Далее все недели выглядят так:
Пн: Горячее без масла (с маслом)
Вт: Горячее с маслом (рыба)
Ср: Горячее без масла (с маслом)
Чт: Горячее с маслом (рыба)
Пт: Горячее без масла (с маслом)
Сб: Рыба
Вс: Рыба
Шестая неделя - самая сложная, ибо Новый год :)
Пн, 28: Горячее без масла (с маслом)
Вт, 29: Горячее с маслом (рыба)
Ср, 30: : Горячее без масла (с маслом)
Чт, 31: Горячее с маслом (рыба)
Пт, 1: Горячее без масла (с маслом)
Сб, 2: Рыба
Вс, 3: Рыба
Как православному отметить Новый год?
Сто лет назад такой проблемы не было, Рождество праздновали до Нового года. Теперь православные поступают по-разному. Кто-то идёт 31 декабря на вечернюю службу, а 1 января причащается. Таким советую купить беруши, чтобы не слышать салютов. :)
Другие делают постный стол с рыбой, фруктами. Детям можно и непостное приготовить. Кто-то идёт в гости в неверующим родным. И вкушают всё, что дают, как странники. У других родные уже много лет знают о "причудах" православных и готовят для постящихся гостей постные блюда.
Как священник-трезвенник советую всем воздержаться от алкоголя, потому что поев мяса ещё можно молиться и вести машину, а выпив спиртного, уже "стоять на страже своего сердца" не получается. И можно в таком состоянии тяжко согрешить.
Седьмая неделя - а нет, эта самая сложная :)
Пн, 4: Горячее без масла (с маслом)
Вт, 5: Горячее с маслом (рыба)
Ср, 6: Сочельник. Сухоядение. Это значит - неварёная пища без масла. По традиции после первой звезды едят кашу из зёрен, называют сочиво, кутья или коливо. Но за 6 часов до Причащения уже не пьют и не едят. Идут в храм.
Чт, 7: Рождество Христово!
Пост с пользой
Хочу дать Вам ещё несколько советов, как провести пост с пользой. Сейчас стало очень удобно читать Евангелие - есть на смартфонах бесплатные приложения, где Новый Завет можно не только читать в любом месте, но и слушать.
А ещё очень советую поучаствовать в Рождественском марафоне. Интересные задания, встречи со священниками, подарки - всё это наполнит дни поста особым смыслом. Меня тоже пригласили выступить онлайн 29 ноября в 19:00 по Москве. Расскажу об 11 самых частых ошибок во время поста.
Приняв участие в марафоне Вы можете получить бесплатно специальную рабочую тетрадь "Подготовка к Рождественскому посту", а также приобрести Рождественские дневники для взрослых и детей.
Если хотите подать записки с именами, о ком помолиться, заходите в мой Инстаграм-аккаунт. Подписывайтесь, ставьте лайк, сделайте репост, так Вы поможете делу проповеди Христа.
