Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Тренд: обратно в нормальность

Ментальный фитнес и другие способы не сойти с ума в 2020 году
Оглавление

Cингапурские авиалинии предлагают поужинать в самолетах, которые никуда не летят. Приехать в аэропорт, подняться на борт, выбрать что-то из меню авиакомпании и на три часа представить себя в обычной жизни, в которой люди свободно путешествуют. Первые несколько дней разобрали за полчаса после старта продаж. Хотя услуга стоит 500 долларов.

Бастующие против локдауна клубы апеллировали к тем же ценностям: «Эй, мы должны работать! Мы обеспечиваем физическое и психическое здоровье, помогаем людям сохранить себя!».

Вариант обеда на рейсах Сингапурских авиалиний. В пандемию поесть на борту самолета «как в обычной жизни» стоит 500 USD
Вариант обеда на рейсах Сингапурских авиалиний. В пандемию поесть на борту самолета «как в обычной жизни» стоит 500 USD

Помогать другим справляться с неопределенностью и беспокойством — большое дело. И перспективный бизнес, ведь волнует людей не только пандемия.

Запрос на менеджмент тревожности

В 20 веке на Западе каждое следующее поколение жило лучше своих родителей. Теперь экономисты говорят, что из-за роста социального неравенства и продолжительности жизни сегодняшние подростки вряд ли будут благополучнее и богаче нас. Неопределенность в мире нарастает, а с ней — и тревожность людей.

О постоянном стрессе заявляют треть российских миллениалов и 40% представителей поколения Z. Людей от 18 до 35 по всему миру беспокоят проблемы экологии и климата. В России тридцатилетние серьезно переживают за свое здоровье, а двадцатилетних больше всего тревожит коррупция —
Deloitte Millennial Survey 2020.

Источник: Deloitte
Источник: Deloitte

Чтобы купировать тревожность у детей, некоторые американские школы используют медитации. А так называемые Anxiety Journals с разнообразными техниками менеджмента переживаний стали заметным сегментом селфхелп-литературы. На Амазоне сходу выскакивает пара десятков таких журналов.️

Журналы для борьбы с беспокойством обычно стоят от 10-18 USD. Фото: Amazon
Журналы для борьбы с беспокойством обычно стоят от 10-18 USD. Фото: Amazon

Тренажерный зал для ментального здоровья

Проект фитнес-платформы для тренировки эмоций Coa привлек 3 млн долларов инвестиций в конце октября. Идея выросла из душевного, камерного фитнеса SoulSycle, который создатели Coa решили приложить к психическому здоровью.

Интерактивные занятия в малых группах и персональные тренировки будут вести профессиональные психотерапевты. Программы идут курсами или непрерывно. Стоимость тренировки — от 25 USD, как в каком-нибудь фитнес-бутике.

Цель занятий — укреплять психическое здоровье посредством тренировок эмоционального состояния через упражнения. Упражнения разработала сооснователь проекта, клинический психолог доктор Эмили Анхальт. По словам ученой, с помощью специальных упражнений можно укреплять чувство общности, добиваться состояния эмоционального благополучия и других полезных эффектов.

Основательницы Coа Эмили Анхальт и Алекса Мейер (слева направо). Фото: joincoa.com
Основательницы Coа Эмили Анхальт и Алекса Мейер (слева направо). Фото: joincoa.com

Продукт целится в широкую и сравнительно молодую аудиторию квалифицированных специалистов, управленцев, молодых родителей. Обещает научить справляться с беспокойством, синдромом самозванца, чувством вины и другими частыми проблемами.

Проект стартовал онлайн, но после пандемии основатели планируют открыть фитнес-клубы ментального здоровья. Сейчас у Coa более 3500 клиентов. Платформу уже используют Silicon Valley Bank, Spotify, Asana и Salesforce.

Советы для тех, кто в стрессе из-за выборов 2020 в США. Фото: @joincoa
Советы для тех, кто в стрессе из-за выборов 2020 в США. Фото: @joincoa

Упомянутые клиенты Coa, кроме шведской Spotify, — калифорнийские IT-компании. Крупнейшие работодатели из IT-индустрии, Google, Microsoft и Intel, понемногу делают корпоративным стандартом тренажерные залы и вполне способны ввести моду на фитнес для психики.

Традиционные фитнес-операторы не сидят, сложа руки. Президент и сооснователь Anytime Fitness Дэйв Мортенсен говорит о желании демократизировать велнесс как сочетание фитнеса, питания, ментального здоровья и сна. Фитнес-продуты в ближайшее время явно ждут перемены.

Этот и другие материалы про фитнес — в моем инстаграме

Еще почитать по теме:

COVID-19: стройные справляются лучше

Самой возрастной культуристке в мире исполнилось 80 лет!

Фитнес будущего: диктатура пожилых