Что же такое полезные привычки?
Что мы представляем, когда говорим о полезных привычках? Правильное питание, гигиена, здоровый сон... А еще многое, многое другое, верно.
Для меня, полезные привычки - это каждодневные действия, которые приносят пользу. Самые главные, на мой взгляд - спокойствие и чувство контроля.
Все начинается, как мы знаем, с нас самих. Мы то, что мы делаем! По этому поводу было высказано очень много мудрых мыслей. Я следую таким:
- "Уважение к действию - уважение к себе"
- "Порядок на столе - порядок в голове"
Порядок, конечно же, в первую очередь необходимо навести в голове! Как это сделать? Ответ очевиден - "навести порядок вокруг себя". Ведь мы знаем, что внутреннее - отражение внешнего! И наоборот...
Я считаю, что порядок дома - это первое, где формируются наши спокойствие и чувство контроля.
Наш дом, квартира - понятие обширное, поэтому и полезных вещей, придающих уют очень много.
Предлагаю рассмотреть технику внедрения в свою жизнь полезных привычек для уюта и порядка в нашем доме! Это 10 привычек. Внедряйте каждую из них в течении 3 дней.
Рассмотрите все полезные привычки. По возможности следуйте им. Но одну из них выполняйте каждый день в течении трех дней. Затем берите 2 привычку - следующие 3 дня применяйте уже две полезные привычки. И так далее. Сделайте себе челлендж из 30 дней! Пригласите друзей и близких.
10 полезных привычек
- 1. Застилайте постель каждое утро! Приобретите покрывало из хлопка или льна (вместо обычной простыни), и это станет делом 15 секунд.
- 2. Вешайте верхнюю одежду, когда приходите домой.
- 3. Кладите легкую сумку для покупок в обычную, когда выходите из дома, чтобы не копить бумажные и полиэтиленовые пакеты.
- 4. Держите ключи в одном месте. Выберите подходящий вариант, куда вы будете их вешать, класть или кидать. Самое важное — найти систему и тщательно ее придерживаться.
- 5. Быстро прибирайтесь по вечерам. Протрите кухонный стол, повесьте на место рюкзак, расставьте в ряд туфли.
- 6. Проверяйте почтовый ящик каждый день. И сразу сортируйте почту.
- 7. Убирайте одежду на место перед сном. Развешивайте, складывайте или бросайте в корзину для грязного белья. Если вы привыкли кидать вещи на пол или кресло, ваше спасение — настенные крючки.
- 8. Покупайте меньше вещей, но лучшего качества.
- 9. Раздавайте вещи, которые не используете. Это касается и ненужных подарков. Пусть кто-то порадуется тому, от чего вам нет проку.
- 10. Ограничьте число предметов, которые вы достаете за один раз. И убирайте их на место прежде, чем перейдете к следующему делу. Это сокращает беспорядок и упрощает уборку.
Это подборка "10 полезных привычек". Некоторые из них можно видоизменять, если вы с чем-то не согласны.
Надеюсь, статья была для вас полезной! Чувство спокойствия и контроля - очень важны, особенно в наше время. Уют и порядок дома - неотъемлемая часть таких качеств!
До встречи в следующих выпусках!