Мы толстеем из-за углеводов. Частично правда. Все дело в том из-за каких именно углеводов мы можем набрать лишний вес. Оказывается, что сложные углеводы (цельные зерна, фрукты и овощи) — это само здоровье. Тогда как вредными являются простые углеводы с большим количеством белого сахара. (Фото: Alison Wright/Corbis).