Что такое мандала? Буддисты и индуисты называют так особые изображения, представляющие собой, как говорится, «проекцию Вселенной» — их используют в разнообразных ритуалах. Мандалы могут быть изготовлены из цветного песка, нарисованы на бумаге или камне и так далее. Наши мандалы не всегда внешне напоминают буддийские, но принцип их «работы» тот же самый.
Наверняка многие из вас слышали пожелание «встретить свою настоящую любовь». Если это чувство уже есть в вашей жизни, я очень рад за вас, но не торопитесь откладывать книгу в сторону — возможно, она вам все равно пригодится!
Любовь прекрасна всегда, а взаимная любовь — тем более. Но мыслима ли любовь без готовности понять и принять другого человека? И можно ли добиться счастья в личной жизни, не умея и не желая контактировать с внешним миром?
Сегодня мы потренируемся в произнесении настроя, цель которого — напомнить, что наше счастье — в наших руках.
Также мы научимся работать с мандалой.
Сядьте так, чтобы вам было удобно. Глаза лучше закрыть. Старайтесь видеть внутренним зрением картины, которые у вас ассоциируются с его словами.
Всмотритесь в изображение мандалы:
• Старайтесь смотреть как бы за рисунок и в то же время целиком охватывать его взглядом.
• Вы должны почувствовать себя тепло и комфортно.
• Раскрасьте мандалу! В ее узоре вы видите земной шар, лучи света... От вас зависит, насколько ярким и радостным станет ВАШ мир!