Кроме шуток. Я состою именно в той самой группе серьезного риска по здоровью, и болеть мне совершенно противопоказано. Смертельно опасно. Первую, летнюю часть пандемии Сovid-19 мы с мужем прожили на даче, он ездил на работу в город, я подстригала маникюрными ножничками травку на газоне. В город почти не выезжали. А теперь похолодало и мы, как птички потянулись на юг, на зов горячих батарей в квартире.
У меня никогда не было склонности к паническим атакам, я спокойный человек с достаточно логическим, с элементами черного юмора, мышлением. Даже когда состояние организма бывало не супер, оптимизм в душе сохранялся. Но теперь, по приезду, я ощутила, что мне стало страшно выходить из дома. Простой поход в магазин вызывает серьезнейший психологический дискомфорт. Проще говоря, ужас. Подхожу к двери, а сердце выходит на рекордные скорости, дыхание срывается и сразу начинаю судорожно искать причину никуда не выходить. Я превращаюсь в улитку и хочется поплотнее запечатать створки раковины и впасть в спячку. Без контактов со страшным и пугающим внешним миром. Совсем.
Еще хуже поездка в транспорте, когда меня окружает много народа. Когда я вижу там человека без маски на расстоянии вытянутой руки, ловлю себя на мысли и желании натянуть её/ему шарф по самые уши-брови. А когда звоню в поликлинику, и мой врач оказывается на больничном, а моего лекарства на случай экстренного обострения, нет в аптеках вообще, никак, ни за какие деньги, напрягаюсь еще больше.
Я и так много времени провожу дома. Раньше я хоть могла прогуляться по городу, ну, это оптимистично звучит, прогуляться, доковылять до соседней улицы. Зайти в кафе. Да, далеко от дома я не уйду, но всё разнообразие. А теперь никакого удовольствия даже пустое кафе не доставляет. Страшно. Очень неуютно.
В голове я понимаю, что предприняла для себя все возможные меры, ношу маску, перчатки, Перчатки я вообще всегда ношу зимой, холодно же, блин! Обрабатываю руки и выполняю прочие разумные правила. Но, я так, же понимаю, что сотни людей эти правила не выполняют. И у меня куча опасений в голове и камень, размером с Луну, на сердце. Из-за пожилых родителей, из-за проблемной себя и за единственного кормильца-мужа, который работает.
И опасения такие не только у меня, для этого имеющей все основания. Окружающие люди тоже перестали окружать. Я заметила, или мне показалось, что люди на остановках инстинктивно держаться подальше друг от друга и в магазине, на кассах пытаются рассредоточиться. Ну, по крайней мере, не прижимаются столь откровенно. Я не хожу в магазин в час пик, может, поэтому у меня сложилось такое мнение.
Скорее бы уже всех провакцинировали. Проще, конечно, было бы прокрутить месяца три-четыре вперед и жить сразу в весне, когда выйдет солнышко и вирус выдохнется и ослабеет. Только вот, машины времени пока не придумали. Буду жить, как могу, опять преодолевая.
Уважаемый читатель, тебе приходилось испытывать #панические атаки пред выходом из дома? Как с эти бороться?