Я часто говорю, что мир – это зеркало и нужно быть готовым к тому, что твоя искренность вызовет ответную искренность. Если ты искренен со знаком минус, то есть выговариваешь кому-то своё раздражение и негодование, то будь готов, что тебе с таким же напором всё это вернётся. Поэтому я за искренность, которая не травмирует.
Экологичное общение – это когда ты просто говоришь о себе, о том, что ты чувствуешь по отношению к другому человеку. Если ты говоришь: "Ты, жук навозный", – это травмирует. Не путайте искренность с правда-говорением. Искренность от слова “искра”, то есть что-то доброе, всегда несущее добрый посыл.
Ты можешь быть правдивым, высказывать своё мнение, но с конструктивным чувством. Например: “Ребята, я хочу поделиться тем, как вижу ситуацию, и что я чувствую по отношению к вам. Я не выбирал эти чувства, но сейчас это факт. Хочу, чтобы вы меня услышали и приняли в этом”. Искренность искренностью, а экологичность важна!
Лучше не вываливать на другого человека всю свою искренность. Это может быть даже манипуляция чувствами или правда-говорение. Искренность подразумевает, что ты видишь, готов ли человек слушать твою правду. Должна быть бережность к миру. Если невыносимо хочется (прямо “ком в горле стоит”) прокричаться, проплакаться, то можно сходить в лес, в боксерский клуб или выплакаться в подушку.
А лучше приходи на Круг Доверия!
Здесь внимательно выслушают всё, что с тобой происходит. И ты наконец почувствуешь, как камень упал с души, и груз свалился с плеч! Главное – быть собой и помнить про бережное отношение к людям, если ты раздражаешься. Раздражение – это не плохая эмоция. Вообще, плохих эмоций нет. Есть непрожитые эмоции, которые были долгое время подавлены и стали токсичными на выходе. Настоящие злость и раздражение даже умиляют. Когда кто-то злится и стучит кулаком по столу, ты смотришь и смеёшься над этим, потому что человек настолько тотален в своей злости. То есть правдив! А малодушие (когда кто-то чуть-чуть яд выплеснет, а остальное держит в себе) вызывает раздражение.
Искренность – это тот поток жизни, который ты через себя пропускаешь. Если ты не сдерживаешь себя, то ты живёшь! Ты являешься проводником этой жизни во всём её чувственном многообразии. Например, ты общаешься с человеком, чувствуешь, что не согласен с ним, но молчишь. Вы не проживаете какой-то важный для вас обоих опыт. Ты сидишь в непрожитых энергиях и ждёшь другого момента, иногда более жёсткого, когда ты человеку уже не просто говоришь, что не согласен с ним, а кричишь.
У нас в команде есть Влад Игнатов. Он очень круто делает массаж. Во время сеанса он работает с чувствами. Когда я впервые была у него, я удивилась его мастерству и глубине того, что он делает. Он очень сильно давит, а ты терпишь. Он ещё сильнее давит, а ты продолжаешь терпеть. Ты уже не можешь терпеть, но терпишь. Когда давление становится невыносимым и ты начинаешь возмущаться, он говорит: ”Ну, наконец-то! А что ты так долго молчала?". А я: "Ну, как-то не принято говорить.” Вот так и жизнь: до тех пор, пока ты не проявишься и не скажешь: "Хватит уже!” будет давить, давить и давить. Она всегда хочет, чтобы мы проявлялись естественно, открыто и искренно. Это красиво!"
Моя мечта – дойти до такого уровня, и я этому учусь. Конечно, у меня не всегда получается. Особенно когда попадаешь в общество, где тебя не принимают. Приходите ко мне на Круги Доверия! Искренность – это тема, на которую можно говорить вечно, поэтому можно продолжить нашу беседу в комментариях. Буду рада ответить на ваши вопросы. Приглашаю вас на практики нашей Школы. Мы все идём в направлении искренности с собой и с окружающим нас миром. А значит – к Пробуждению!
👉 Приходи к нам на Круг Доверия!
Елена Биллер, пробужденная ученица Школы Гивина
Читайте также:
Что такое искренность? Часть 1
20 признаков гордыни. Как от неё избавиться?
Пин-код от сердца. Часть 4. Притча "Будьте светом для себя"
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#искренность #честность в отношениях #быть собой #самореализация #экологичный образ жизни