Найти тему
Любовь Меркушева

Полезна или не полезна психотерапия онлайн?


⠀Именно такой вопрос мы обсуждали с коллегами на встрече экзистенциальных терапевтов.

Но ведь мы уже давно частично живём в виртуальном мире. Мы уже там или скорее здесь. В том месте, где мы территориально далеко, и в то же время очень близко. Казалось, протяни руку в экран, и ты почувствуешь прикосновение другого. На встрече было много незнакомых людей, коллег. Но бережно и тепло. Не всегда так бывает на очных встречах.

В какой-то момент окошечки, в которых были незнакомые люди, пропали. Я оказалась в пространстве, где атмосферно, безопасно, интересно.
Встреча состоялась. Мне кажется, важно не только то, где происходит встреча. Важно как. И это зависит от тех, кто встречается.

- Когда это произошло? В какой момент виртуальный мир вошёл в мою жизнь?

Думаю, это случилось, когда мои близкие переехали жить в разные уголки земного шара. И нас связал скайп. В трудные и счастливые минуты моей жизни со мной выходили на связь дорогие мне люди.

Возможность видеть друг друга, говорить, молчать, плакать и смеяться, пить чай и при этом ощущать тепло физически.

- Как здорово, что такое возможно! Говорили мы друг другу

- Возможно ли в интернете встречаться, знакомиться, учиться, работать?

- Да, несомненно.

Консультирование и психотерапия онлайн - это просто другой формат работы. Со своими плюсами и минусами для каждого.
Терапия - это, прежде всего отношения. И если они, отношения, складываются, развиваются, если есть возможность встречи, то работа состоится, альянс сложится.

И мы уже не можем говорить о том, что стоит или нет так работать. Мы уже внутри этого виртуального пространства. Обживаем его по-разному.

Для меня как для терапевта и клиента важен процесс, мы никогда не можем быть уверены в том, к какому результату мы придём, мы не знаем этого. Мы ранимся в контакте и восстанавливаемся тоже в нём. И это не зависит от формата работы. Есть психотерапевтическое воздействие, сложен альянс, значит, есть изменения.

Для меня, как для терапевта, работающего онлайн почти 10 лет, принципы остаются неизменными: бережность, неспешность, внимательность, честность.

А у вас есть жизнь в онлайн пространстве?