Левый локоть болит, правое плечо отваливается, спина постоянно ноет плюс прострелы в пояснице, периодически заклинивает шею. Странно, как так, ведь я не приседаю, не тяну штангу, не пытаюсь французский жим с сотней делать уже 5 лет, а всё это у меня вылезло именно в последние два года.
Странно только на первый взгляд, а если подумать, то закономерно. Посмотрите, как через трамвайные рельсы переезжают автомобили или двигаются по ухабистой дороге. Десятилетние снижают скорость и аккуратненько, чтобы подвеску сберечь медленно переезжают, а новые практически не притормаживая пролетают, ведь подвеска всё проглотит и никаких ударов в кузов, всё отлично. Иными словами, у новых авто запас прочности и моторесурс большой, но не безграничный и никто не знает на сколько его хватит. Помню, как у меня давно был новый автомобиль, в котором постоянно что-то выходило из строя, а у соседа по гаражу была такая же, вплоть до года выпуска, так он её в хвост и в гриву и что характерно ни стука, ни бряка. Так бывает, как говорится - повезло, купил удачную машину.
Я тоже думал, что меня сконструировали сверхпрочным, думал до 45 лет, пока моя подвеска не начала сыпаться и стало ясно, что эти стуки, бряки и скрипы не вчера родились, да они проявились вчера, а родились годы назад. Левый локоть – это французский жим 90 в 2014, спина – это становая 260 в 2013, правое плечо - это я 100 криво рвал, а как на мёртвой тяге надорвал двуглавую – просто сказка.
Поясню на ещё более наглядном примере, который наверняка встречался и в вашей жизни. Человек крепко пил и курил лет двадцать и вдруг в 45 лет он одумался и полностью пересмотрел отношение к своему здоровью и перешёл на ЗОЖ. Всё здорово, но почему-то через несколько лет ЗОЖа появились проблемы с сердцем, сосудами, да много ещё с чем. Как так? Да потому что не работает это так, точнее ресурсы к восстановлению с возрастом снижаются, а некоторые надругательства над собственным организмом уже никогда не пройдут бесследно.
Я рекомендую учиться на чужих ошибках, разумно подходить к силовым тренировкам, питанию и восстановлению и не пытаться найти свой предел прочности, так как некоторые делали в нашем организме замене не подлежат.
Предвижу комментарии, что если бы не делал всего этого, то не нарастил, не стал и много чего бы ещё НЕ. Уверен, что если бы я не тешил своё ЭГО и не выпендривался, то получил бы на выходе тоже самое, но заплатив другую, меньшую цену. Хотя история не терпит сослагательного наклонения.
Спасибо, что дочитали до конца! Пишите в комментариях свое мнение о данной статье!
Подписывайтесь на мою страницу Яндекс Дзен, чтобы не пропустить новые статьи и нажимайте на "палец вверх", если материал вам понравился!
Так же вы можете подписаться на мой инстаграм и YouTube канал, чтобы быть всегда в курсе последних новостей из мира бодибилдинга и фитнеса, а так же моей жизни.
Удачи! Всегда на связи!