Восстановиться после коронавируса - совсем непросто. Сам знаю, переболел. Делюсь опытом, который получил методом проб и ошибок.
Реабилитация после выздоровления нужна, если у Вас:
- Одышка при выполнении привычной работы
- Мышечные боли или боли в суставах
- Сохраняющаяся слабость, быстрая утомляемость
- Нарушение работы желудочно-кишечного тракта
- Нарушения сна
- Колебания артериального давления и частоты сердечных сокращений
- Потеря веса более 5 кг за время болезни
- Изменения настроения, повышенная раздражительность.
Реабилитацию после COVID может подобрать только практикующий по этой теме врач. Знакомые рекомендовали врача Марию Ивановну Контареву (врач высшей категории, зам. Главного врача по реабилитации Клиники реабилитации в Хамовниках).
Она снова вернула меня к жизни, спасибо ей большое. Что входит в реабилитацию, можно посмотреть здесь. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к профессиональным докторам.