Счастье через гармонию четырех сфер.
Есть четыре сферы, в которых мы проживаем (физическая, социальная, интелектуальная, духовная). Если хоть одна их них окажется в состоянии дисгармонии, то нам будет трудно жить. О счастье тогда не может быть и речи.
Если у меня много денег, но нет здоровья, то со счастьем как - то не очень, правда?
Если у меня есть здоровье, деньги, но нет отношений со второй половинкой, друзьями, то жизнь тоже не красочная.
Если есть друзья, здоровье, но нет денег, то получается тоже хромое счастье.
Самое интересное, что счастливыми мы себя чувствуем в уме,поэтому цель баланса - это удовлетворенный ум.
Давайте попробуем вкратце разобрать пару важных моментов в четырех сферах.
Физическая сфера - наше тело.
Питание
У питания есть 2 основные цели:
1. Питать наш организм энергией.
Пища должна приниматься осознано! Это значит ,что мы должны отдавать себе полный отчет в том, что мы едим и что после этого будет с нашим телом. Помимо питательных веществ,пища дает нам жизненную энергию и строит наше тело. Часть того что мы съедаем, выходит из нас, а часть превращается в наше тело.
2. Успокаивает наш ум.
Пища влияет на нашу психику / ум! Съел с утра вкусную булку- через 15 минут получил спад энергии! А нет энергии- психика страдает, вдруг всё и все начинают бесить.
А еще счастье- это на уровне тела. Поэтому пища должна быть не только полезной , но и вкусной! Вкусная и полезная пища - это таблетка для успокоения нашей психики. Поел - и начинаешь всех любить, хотя пять минут назад готов был всех растерзать. Знакомо?
Социальная сфера - отношения.
Запомни - сегодня поругался, завтра будут проблемы со здоровьем или деньгами.
В Ведах есть стих (Ш.Б.4.8.34)
"Каждый должен руководствоваться таким правилом; при встрече с тем, кто обладает большими знаниями и опытом, нужно радоваться, при встрече с тем ,кто обладает меньшими знаниями и опытом, нужно отнестись к нему с состраданием, а встретив равного, нужно подружиться с ним. Тот, кто придерживается этих принципов, избавляется от тройственных страданий материального мира". Что такого важного в этом стихе?
Если мы будем правильно относиться к каждому человеку, то в нашей жизни не будет больше страданий. И наоборот, - если в нашей жизни есть сложности, они так или иначе связанны с этими тремя пунктами.
Чтобы наши отношения с окружающими нас людьми складывались гармонично, мы должны знать:
1. Базовые принципы психологии.
Мы должны понимать, как устроены мы сами и как устроены окружающие. Иначе у нас всегда будет непонимание, почему он/она так действуют.
Если мы занимаемся бизнесом, то общаемся с клиентами, а значит, знание психологии - это первая необходимость. Хороший бизнесмен - это хороший психолог!
2. Понимание своей мужской / женской природы.
Как устроены мы - мужчины и как устроены они - женщины. Мы поймем, что отличие между нами оказывается, есть не только между ног и рук.
3. Что является мужскими обязанностями, а что женскими. К сожалению, нас не учили этому в школе, поэтому общество страдает.
Мужчины превращаются в женщин, женщины - в мужчин. Все такие умные, но почему -то такие несчастные... Мы должны научиться правильному выстраиванию отношений с противоположным полом.
Пишет девушка: "Спалила мужа, как он договаривался с девушкой в интернете попить кофе. Начала ему предъявлять, но по факту он предъявил мне.... и мне стало стыдно.... Говорит: " Я чувствую себя, как хомяк в клетке, даже не могу сходить попить кофе с девушкой и просто пообщаться!"
Понимаешь?
Ей стало стыдно, что муж пошел в кафе с другой женщиной.... а по сути надо было взять бы сковородку и залепить ему в лоб, чтобы РАЗУМ включился, и писюнчик отключился. В фигуральном смысле, конечно.
4. Кто я по отношению к своим детям? В чем заключаются мои обязанности? Как правильно воспитывать детей? Ведь это не собачки и кошечки, которых только корми и какать води на улицу. Они пришли в нашу семью с определенной целью, и НАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ - их правильно воспитать.
Наше предназначение на социальном уровне - это умение выстраивать правильные, гармоничные отношения с окружающими нас людьми. В идеале полюбить всех, как родных. Но этот идеал, к которому необходимо стремиться ,и дай Бог, чтобы рано или поздно мы его достигли.
Интеллектуальная сфера.
1. Саморазвитие
2. Работа
3. Деньги
4. Престиж
В Ведах говорится, что в каждом человек есть талант от Бога... Те ребята, которые стали гениями, раскрыли потенциал, заложенный в них. Другими словами, в тебе живет гений, который пока еще, вероятно, спит. И твоя задача- разбудить его. Поверь мне, это не то, во что я верю , а то ,в чем я уверен!
Для раскрытия внутренного потенциала мы должны:
1. Изучить базовые принципы психологии. Что бы понимать, как мы функционируем, какие у нас таланты. И какие желания являются нашими, а какие - навязанными.
2. Найти работу, в которой мы можем задействовать наши таланты. Зачастую именно такую работу и называют " Предназначением",но это лишь кусочек от нашего главного предназначения - "стать счастливым".
Если наша работа не будет нам нравиться, то наша психика и здоровье будут страдать. А любое страданье - это несчастье. Поэтому очень важно, чтобы работа приносила удовольствие, иначе 8- 10 часов в день станут каторгой.
3. Ошибочно думать, что есть какая то конкретная работа, которая создана именно для тебя, и тебе ее надо найти! Исходить необходимо из твоих желаний и талантов. У тебя есть то, что тебе нравится, и то, что ты можешь хорошо делать. И ты ищешь дело, в котором твои желания и экспертность будут максимально задействованы. Именно это и будет тебе приносить удовлетворение.
Пример.
Мне нравится:
- разговаривать
- обучать
- выступать
- общаться с людьми
Я могу:
- хорошо доносить информацию
- выступать
- входить в контакт с незнакомыми людьми
- шутить
- продавать
- заниматься психологией
В какой сфере деятельности я могу это максимально применить?
- Психолог, учитель, коуч, продавец.
Теперь соединяем "нравится" и "могу", и смотрим в какой из всех перечисленных областей деятельности я смогу применить максимальное количество талантов и желаний....Если это учитель в школе ,то там не будет продаж, нумерологии и т.д. Если коуч или спикер, то там будут задействованы практически все мои желания и таланты,- значит, эта деятельность принесет мне максимальное удовольствие.
4. Важно, чтобы наша деятельность была экологической по отношению к миру и другим живым существам. На боли, обмане, убийстве, насилии счастливым не станешь!
Поэтому продажа алкоголя, наркотиков, плоти животных, кожи, шкур, сигарет и т.д... не сделает нас счастливым, а наоборот - разрушит нашу жизнь. Деньги - да можно заработать, но вместе с деньгами придут и проблемы в семье, болезни. Оно того не стоит!
Счастье мы испытываем, когда выполняем свой долг0когда употребляем наше тело, таланты и время на пользу всем и всему... Даже сама мысль о том, что мы делаем что -то ценное для мира и людей, греет сердце.
5. Духовная практика - это то, что лучше всего очищает и успокаивает нашу психику.
Духовная сфера.
Много писать не буду, скажу только, что она самая важная из всех. Именно от нее зависит РАЗУМНЫЙ подход ко всему, что мы делаем в остальных сферах:
Тело - это храм Божий, его надо содержать в чистоте и гармонии.
Семья - ребята, которые занимаются духовной практикой, серьёзнее подходят к созданию семьи (но всегда есть исключения).
Работа - работаю ли я, чтобы кайфовать от жизни, или выполняю миссию, ради которой пришел в этот мир? Это разные мотивы! В первом случае я думаю о себе, а во втором - о тех ценностях, которые могу привнести в общество. Делая других людей счастливыми, мы сами обретаем счастье.
Ну, а если копнуть еще глубже, то мы как "Духовные существа" можем быть по-настоящему счастливыми только от духовной практики. Любые материальные объекты (телефоны, дома, машины) делают нас счастливыми лишь на время, а потом появляются новые, более извращенные желания, которые мы никогда не сможем удовлетворить при помощи материи. Единственное, настоящее удовлетворение - это соприкосновение с духовностью. И здесь я не говорю конкретно о какой-то конкретной религии! Речь идет о духовной практике, которая включает в себя:
1. Изучение Священных писаний.
2.Общение с преданными (теми, кто занимается духовной практикой)
3. Посещение храмов.
4. Молитвы, Мантры, Медитации.
5. Разговоры о духовном.
ИТОГ:
1. Наше предназначение - найти счаcтье в этом мире и поделиться им с другими, это принесет нам еще больше счастья!
Мы рассмотрели два типа счастья. Это любовь и баланс на четырех уровнях. Чтобы исполнить наше предназначение, стать счастливыми, мы разобрали четыре уровня нашей жизни: физический, социальный , интеллектуальный и духовный.
2. Любой из четырех уровней приносит нам счастье.
Самое доступное - это удовлетворение нашего тела (сон, еда ,секс).
Потом идёт счастье от отношений , оно сильнее, чем телесное. Выше телесного - счастье от выполненния долга перед обществом, когда у нас появляется цель - помогать людям решать их проблемы и исполнение желания .
И самое высокое счастье - это счастье духовное.
Но, чтобы его достичь, мы должны либо уйти жить в Храм, либо привести в состояние баланса физическую, социальную и интеллектуальную сферы, при этом занимаясь духовной практикой.