Почему черно- белые фотографии отличаются по эмоциональному восприятию от цветных? Кажутся более глубокими и характерными? Цвет забирает часть впечатления от фото на себя и вызывает свои ассоциации в теле.
Так и в повседневной жизни. Цвета светофора и чернил для школьных ручек выбраны не случайно.
Жители северных стран сдержанны в эмоциях, не расторопны в действиях, спокойнее в половых отношениях. Южане наоборот, темпераменты во всем. Это связано не только с бОльшим количеством солнца и гормонов, вырабатываемых от этого. Но и с цветовым рядом окружающей природы. Много зеленого и синего против серого и белого семь месяцев в году в средней полосе.
Новогоднее настроение связано не только с ожиданием подарков и долгих выходных, но и с повышением работоспособности от ярких огоньков в витринах и на улицах, зеленых елок и оранжевых мандаринов.
Как можно использовать цвета для укрепления здоровья в повседневной жизни? Добавлять его в интерьер, ярче одеваться и видеть больше фруктов и овощей.
Эмоции влияют на иммунитет. Эндорфины- гормоны радости- усиливают противовирусный ответ организма, ускоряют обмен и выведение токсических продуктов. Гормоны надпочечников возрастают в крови при стрессе, а от него иммунитет снижается.
Доказано, что яркие цвета усиливают выработку эндорфинов. Для этого используем оранжевый, зеленый и желтый. Красным лучше не злоупотреблять, он повышает агрессивность и раздражительность.
Не увлекаемся синим, если есть склонность к понижению давления и красным- если наоборот, гипертония.
Избыток желтого вызывает головную боль и бессонницу.
При повышенном аппетите на кухне не нужны красный и оранжевый цвета.
Глубокий синий и фиолетовый успокаивают и расслабляют, помогают от головной боли. Но если их слишком много, приводят к депрессии.
Цветотерапия как оздоровительный метод используется в психотерапии и в комплексном санаторно- курортном лечении. Эффективность во многом зависит от восприимчивости человека.
Попробуйте поэкспериментировать самостоятельно с цветами и своими ощущениями от них. Зима впереди долгая.