В комментариях, к статьям на тему завязки с алкоголем, часто пишут «Держись!», «Крепись!», «Не сдавайся!». Но мне кажется, с алкоголем бороться проще, чем с табаком.
Последний раз я резко бросил пить. Проснулся еле живой 9 сентября 2019 года и понял, что лучше сдохну, но похмеляться не буду. Через неделю начал возвращаться к жизни, но тихий голосок в моей голове ненавязчиво напевал, «Что ты маешься? Все же прошло. Никаких последствий не было. Купи маленькую, выпей, повеселеешь». Старался всячески глушить эти провокации. Плотно наедался, литрами поглощал сок из томатной пасты. В уме перебирал все действия, которые придется совершить, а это одеться, перейти дорогу с пугающими машинами, которые не хотят останавливаться на нерегулируемом пешеходном переходе, дойти до магазина, взобраться на высокое крыльцо, выстоять в очереди, вернуться той же дорогой, приготовить закуску. А потом заусит, пойдешь за еще и еще одной, проснешься с похмелья и опять все по кругу. Пока все это представляешь, перекусишь, запьешь томатным соком, или лимонкой и желание отступает.
Сейчас уже и мысли не возникает выпить, но от сигарет избавиться не могу. С сигаретами все намного сложнее. Покурил, получил мнимое удовольствие, парфюм и освежающее дыхание «вчерашняя пепельница» и забыл на час, полтора, два. Чтобы выпить, нужно приготовить закуску, создать, так сказать, атмосферу, а покурить можно на ходу, занимаясь чем-то на улице, наконец, дома в форточку.
Второй день клею по 2 пластыря, средний и маленький, вроде бы помогает. Ферменты, необходимые мне при каждом приеме пищи и протеиновое питание заказываю через приложение, в аптеках редко бывают нужные мне, а если и есть, то в маленькой упаковке и по заоблачной цене. Сейчас дополнительно заказал таблетки пустырника с валерианой, хоть и БАДы, но на форумах говорят, что помогают в борьбе с зависимостью. Буду пробовать, хуже все равно не будет.
Если было интересно ставьте лайк 👍, чтобы не пропустить новые статьи подписывайтесь на канал. Обсуждайте в комментариях, делитесь в соцсетях, мне интересно ваше мнение.
Открыт Онлайн Клуб Анонимных, обязательно посетите, вступайте и становитесь активным участником.
Предложения присылайте по адресу: efimych2020@yandex.ru, отвечу всем.