Сегодня разберем тему, которая заставляет поволноваться даже бывалых родителей. Первое купание: когда начинать и что делать, чтобы не навредить?
Ловите простые и понятные советы.
Когда начинать купать?
Я рекомендую это делать на 2-3 день после того, как вы вернулись домой из роддома. Не надо этого делать в день выписки. Дайте себе и малышу время привыкнуть к новому месту и обстоятельствам.
До полугода купать можно каждый день, не только чтобы быть чистенькими, но и чтобы закалять и расслаблять малыша. К тому же, ванна — это дополнительная физкультура, потому что многие груднички активно плескаются и двигаются в воде.
Как купать?
Если вы собираетесь купаться самый первый раз, то рекомендуемая температура воды должна быть 36-37 градусов (даже не напоминаю о том, что это температура околоплодных вод, вы, наверняка, в курсе). А еще такая температура способствует заживлению пупочной ранки.
Температура воздуха в ванной должна быть такой же как и во всей квартире. Это около 22-23 градусов. Поэтому дверь в ванную оставляйте открытой.
Ничего не добавляйте в воду: ни марганцовки, ни трав (отвары трав вообще только по согласованию с педиатром). Кипятить воду тоже не нужно.
Не используйте мыла, шампуни или другие моющие средства чаще, чем 1 раз в неделю. Голову мойте тоже 1 раз в неделю. Подмывайте — без мыла, да, девочек тоже. Не забудьте промыть складочки.
Продолжительность водных процедур - 5-20 минут, ориентируйтесь на настроение малыша.
Гаджеты в помощь
Для первых водных процедур очень рекомендую купание в раковине (на дно предварительно постелите махровое полотенце) или в ванночке с гамаком. На горке тоже можно. Почему так? Дело в том, что в таких устройствах малыш находится в позе эмбриона (подбородок касается груди, ножки подогнуты к животу). За счет этого происходит расслабление мыщц, а это способствует снижению физиологического гипертонуса.
После купания
Перед тем, как выйти из ванной — сполосните малыша водой на ~5 градусов ниже, чем была вода купания. Используйте для этого ковшик.
Заверните малыша сначала в тонкую х/б пеленку, затем еще в байковую, чтобы ему было тепло. Не смазывайте складочки маслом.
Как закаливать?
Все просто. Через каждые 3 дня температуру воды для ополаскивания нужно снижать на 1 градус. Когда разница между водой купания и водой ополаскивания достигнет 15 градусов, снижать температуру воды больше не нужно, продолжаем обливаться такой водой.
Обливаемся по следующей схеме: сначала поливаем пятки, затем ноги, затем спинку снизу вверх. Весь процесс должен занимать не более 5 секунд.
А вы закаляетесь? И было ли страшно в первый раз?