Победители не начинают тренироваться тогда, когда они находятся в олимпийской форме. Наоборот, они тренируются, чтобы достичь этой формы.
Есть всего два способа заставить себя что-то сделать и добиться своей цели:
Первый, мотивация себя — самый популярный, но сокрушительно ошибочный;
Второй, развитие в себе дисциплины — менее популярный, но полностью правильный метод.
Стоит понять, что пока ты ждёшь момента, пока не почувствуешь, что готов что-то делать, ты обречён на «смерть», так как именно так появляются прокрастинаторские петли. Фишка в том, чтобы разорвать связь между чувствами и действиями, делая то, что нужно, в любом случае. Впоследствии вы начнёте чувствовать себя хорошо и энергично.
Я на 100% уверен, что мотивация — неправильный путь; это ограничение, которое не даёт двигаться в долгосрочной перспективе. Всё из-за того, что иногда людям необходимо делать то, что никто не может воспринимать с энтузиазмом, тогда «Мотивация» натыкается на непреодолимое препятствие в попытке вызвать энтузиазм к тому, что объективно его не заслуживает.
Попытка поддерживать энтузиазм к убийственно-скучным действиям — это добровольная пытка себя, таким образом вы наносите психологический вред самому себе.
Проблема мотивации в том, что у неё крошечный срок годности. Её необходимо постоянно обновлять, а если этого не получится сделать, то человек впадает в режим «Ожидания». В лучшем случае, мотивация способна дать сильнейший эмоциональный толчок для достижения конкретной цели, например, победить в спортивном матче или прочитать книгу. Но это не подойдёт для обычных ежедневных действий, которые как раз и приводят к достижению долгосрочных результатов.
Дисциплина — она как мотор, который однажды завёлся и постоянно поставляет энергию человеку. Таким образом для последовательных, долгосрочных результатов, дисциплина превосходит мотивацию.
Как развить дисциплину? Приобретая привычки — начиная с маленького и набирая обороты, изменяя повседневную жизнь, строя петлю положительной отдачи.
