Зачем я тренируюсь.
Закрепилась уже некая зависимость от тренировок, бег,велосипед турники,зал во дворе.
Заниматься еще стал с лет 16, помню тогда я только отжимался да турники ,ютуба для меня еще не было)
Насчет питание,ешь что хочешь(почти),и сейчас также ,придерживаюсь принципов что у каждого свой организм и не надо смотреть например, - " вон тот так делал и я также буду ", вообщем все кроме сладкого ) хотя редко могу,иногда хочется шоколад например.
Бег люблю,особенно за город км 10-13 можно не торопясь с музыкой.
Думаю у меня есть опыт , сделать выводы что тренировки делают меня сильнее,выносливее ,подтянутая фигура, (как говорят не стыдно раздеться на пляже ),также планирую к лету сесть ан шпагат на столько на сколько это возможно,пусть даже не полностью,хотя опыт у меня уже есть.И да этой зимой намерен научится кататься на коньках).
Меня всегда мотивировали люди старше меня , учится и перенимать опыт всегда полезно,особенно когда рос без отца,занимаясь получаешь удовольствие ,можно отвлечься если есть какие временные проблемы ,знакомишься с новыми людьми у которых с тобой общие цели.
До встречи:).
