Приветствую тебя читатель,надеюсь тебе понравится моя маленькая история!
До не давних пор,я курил ровно 7 лет. Сейчас какой нибудь заядлый курильщик может сказать,не так уж и много,но как по мне,очень много.За эти семь лет у меня сформировалась не просто привычка к сигаретам,а полноценная зависимость. И вот,совсем недавно я окончательно решил,бросаю это гиблое дело раз и на всегда.Не курю уже 6 дней,не знаю для кого как,но для меня это результат,поскольку до этого раза были попытки бросить курить,но больше чем на 12 часов меня не хватало. Захотелось поделиться ощущениями именно на этом этапе,когда не слишком много времени прошло от отказа и рассказать как себя чувствую,о плюсах и минусах сего занятия.
Мне кажется ни для кого не секрет,что плюсов гораздо больше,но мне бы хотелось начать именно с минусов,не смотря на то,что они маленькие и вроде бы даже не заметные,я начну с них.
Самый главный минус,с которым сталкивались все кто бросал или бросает курить,это переменчивость настроения,раздражительность,я не исключение.Раздражает все,по крайней мере в первые дня 4 ,я был готов ходить и орать на все что даже не шевелится,например на ноутбук за то,что он не может открываться без помощи второй руки как всякие мак буки и тп. С одной стороны кажется смешным,а когда сталкиваешься с этим,не до смеха.Порой доходит до серьезных вещей:поругаться со второй половинкой из-за грубого ответа ей или поругаться с начальником по работе по той же причине,что гораздо серьезней.А самое странное,что ты не замечаешь этого,тебе кажется что ты нормально разговариваешь,нормально реагируешь,пока не начинаешь задумываться.Не говоря уже о вреде здоровью,который многие курильщики пытаются отрицать,но это факт,положительно на ваш организм,сигарета не влияет.
Что о плюсах,их мне кажется можно перечислять бесконечно.Но я выделю пару.Самый главный для меня это то,что у меня нормализовался сон,я могу просыпаться без желания убивать :),могу просыпаться утром,часов в 6,пойти спокойно приготовить завтрак,сходить в душ и тп.Кто то подумает,а что тебе мешало делать так до этого?.Мешало то,что проснуться я мог,если только не через силу, примерно в половину нужного времени,а за пол часа не думаю,что кто то сможет принять душ,поесть и спокойно доехать до работы.Короче говоря,очень тяжело было вставать по утрам,ОЧЕНЬ. Я помню мое обычное утро.Проснулся,времени пол часа,побежал умылся,очень редко получалось перекусить,побежал оделся все,времени нет,уже опаздываешь,пока спускаешься в лифте уже сигарета во рту,на готове так сказать.
Я очень рад тому,что уже 6 дней у меня получается не курить,бороться с соблазном,без всяких таблеток и тренингов,просто говоря себе,тебе это не нужно,ничего хорошего это не принесет,а скорее наоборот.Надеюсь у меня получится побороть это желание полностью.
Спасибо тебе,кто прочитал до конца.Если ты сейчас на том же этапе что и я,желаю тебе удачи и терпения,у тебя все получится,главное не сдаваться.Дам совет,пытайся отвлечься,всегда когда появляются мысли и желание закурить,отвлекись,заговори с кем нибудь,зайди полистай Тик Ток,поиграй в игры, сходи поешь,не важно как,отвлекись.Надеюсь тебе понравился мой рассказ.Те кто курит,бросайте и вы поймете чего были лишены,а тебе кто не курит,не начинайте,бесполезная штука это :).
До встречи!!!