Самая популярная тема дискуссий после каждой статьи про бодибилдеров – это "натуралы" они или нет. Многие атлеты специально подливают масла в огонь вокруг обсуждения своей персоны, заявляя, что не принимают химию.
Лично я считаю бодибилдинг спортом только до определенной черты. За этой чертой, когда начинается гонка «у кого больше неестественного мяса» - это уже не спорт. Хотя на соревнованиях выступает 95% именно химиков.
Это, как женская грудь – она может быть красивой независимо от размера, если подтянута и естественна. Но если это надувные шарики, то также неважно какого они размера – смотреться красиво они не будут никогда.
Поэтому выбирать вам: идти в тренажерный зал за медалькой и быть похожим на эмблему шин Мишлен, или за здоровым, подтянутым и естественным телом.
А теперь давайте разберемся, чем же отличаются "химики" от натуральных атлетов:
1.Скорость роста показателей.
Я думаю - это понятно. Натурально тренирующийся спортсмен может рассчитывать на первые видимые результаты не раньше чем через 6-8 месяцев, а существенные изменения произойдут с телом лишь через 2-3 года тренировок.
Химия создана для того, чтобы ускорить этот процесс. При использовании стероидов мышцы растут молниеносно, но также быстро сдуваются.
2. Размеры отдельных мышц у ненатуральных атлетов, иногда превосходят все мыслимые рамки. Гигантские плечи, дельты и раздутые бычьи вены – это яркие отличительные особенности химиков.
Благодаря мышечной памяти, "натуралы" на много быстрее восстанавливают свою форму после простоя, чем их коллеги.
Стероидный спортсмен не меняется на пампе. Если натурал утром видит одну картину своего тела, то после пампа - совершенно другую, разительно отличающуюся от утренней.
3. Часто спортсменов на стероидах выдает несимметричное строение тела. Например: огромная спина и относительно маленькие руки, или широкие плечи и худые ноги. Если человек тренирует все тело, но какие-то его части развиваются на много быстрее, то скорее всего, он на препаратах.
4. Если вы тренируетесь в натурашку, то вместе с мышечной массой будет увеличиваться выносливость и сила. Растет длина пробегаемой дистанции, количество повторений, и рабочие веса, чего нельзя сказать про химиков. Иногда смешно смотреть, как под детским весом пыхтит огромная туша.
Кардио-нагрузкой они практически не занимаются.
5. У большинства стероидных бодибилдеров в местах контакта с тяжелыми предметами или при надавливании появляются красные пятна, которые проходят только через 5-10 минут. Например, при контакте с гирями или грифом штанги. Это обусловлено переизбытком воды в организме.
Используя эти признаки, можно судить о происхождении мышц того или иного атлета и обосновывать свое мнение доводами.
А теперь домашнее задание.
На фото Максим Трухоновец – спортсмен из Белоруссии.
Напишите в комментариях ваше мнение: "химик" он или "натурал"?
Еще больше интересной информации о спорте и правильном питании читайте на нашем новом канале в Телегр@м (ссылка здесь).