Ответить на этот вопрос можно, зная строение своего тела. Главный фактор – чаша должна располагаться под цервикальным каналом, так как именно из него кровь поступает во влагалище.
Как определить, где у вас цервикальный канал?
Сделать это достаточно легко, даже если у вас не было подобного опыта раньше. Для этого просто введите указательный палец во влагалище.
Палец уперся в круглый мягкий упругий бугорок – это и есть шейка матки, или цервикальный канал. Если вам не удалось его нащупать – шейка матки у вас расположена высоко. При низком расположении вы почувствуете мягкий бугорок, введя палец всего на 1/3 длины, при среднем – на половину.
Таким образом, вводим чашу максимально глубоко, чтобы она встала непосредственно под цервикальным каналом или чуть ниже.
Крепиться чаша на мышцах влагалища и не должна крепиться на шейке или надеваться на нее.
Как правильно установить чашу?
- Тщательно вымойте руки с мылом.
- Возьмите чашу и сложите ее любым способом: семерка, треугольник, буква Е и др. Советует попробовать сразу несколько вариантов, чтобы решить, какой вам подойдет лучше всего.
- Примете удобное для вас положение. Например, многие девушки советуют при введении чаши поставить одну ногу на унитаз.
- Аккуратно введите чашу во влагалище. Если не хватает естественной смазки, можно воспользоваться лубрикантом на водной основе.
- Когда вы введете чашу максимально высоко, она полностью раскрывается и присасывается к стенкам влагалища, создавая плотное соединение. Учтите, что менструальная чаша вводится глубже, чем тампон.
Главный признак того, что менструальная чаша введена правильно, – она раскроется внутри, и вам будет с ней абсолютно комфортно.
Возможно, первые несколько минут вам придется привыкать к ней, но потом вы должны забыть о том, что она находится у вас внутри.
Где же должна располагаться менструальная чаша?
Она находится под цервикальным каналом, ниже мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Поэтому иногда случается так, что она может надавливать на мочевой пузырь. Если после установки вы ощущаете дискомфорт и болевые ощущения в области мочевого пузыря, следует попробовать более мягкую чашу.