«Не буду заниматься сегодня — учеба никуда не убежит.
Пожалуй, отложу урок до вечера — все равно успею.
Ну, подумаешь, можно и завтра позаниматься».
Знакомые отговорки? Часто откладываете, а потом стараетесь нагнать упущенное? К сожалению, подобная тактика не приносит результатов.
Мы подскажем, как организовать учебный процесс, чтобы качество не страдало 👇🏻
✅ Составьте график дел. Планируйте будущий день по времени. В неделе 168 часов. Вычтите из этого количества время на работу, сон, домашние дела, прогулки, спорт и отдых. Даже если вам удается выделять на учебу всего 3 часа в неделю — это уже хороший результат.
✅ Занимайтесь в отведенном для учебы месте. Соблюдайте порядок, следите за освещением, чаще проветривайте помещение. Держите рядом только самое необходимое — ноутбук, наушники, блокнот, ручки. Не отвлекайтесь на телефон, выключите телевизор.
✅ В учебе важна регулярность. Гораздо эффективнее делать по чуть-чуть ежедневно, чем посвящать занятиям весь день и полночи. Составьте план обучения, разбив большую задачу на несколько маленьких подзадач. Даже 30 минут занятий в день — это действие, благодаря которому вы прогрессируете значительно быстрее.
✅ Ставьте цели. Каждый раз, когда одолевает лень, вспоминайте свои цели и список желаний: сколько хотите зарабатывать, какие подарки покупать близким, каких высот хотите достичь. Ответы на эти вопросы напомнят, стоит ли откладывать дальше или пойти доделать практическое задание и посмотреть урок прямо сейчас.
✅ Поощряйте себя за успехи. Плодотворно позанимались — получите вознаграждение. Побалуйте себя любимым десертом, выйдите на прогулку в парк или на тренировку в спортзал, посмотрите фильм. Придумайте такую награду, которая будет вас мотивировать и настраивать на позитивное мышление.
Сохраняйте в закладки наши советы и желаем вам продуктивной учебы!
Помните, что чем дольше откладывать обучение, тем дальше исполнение ваших желаний.