Вечером, пересчитав все выполненные дела, человек вдруг осознает, что сделал он не так уж и много, можно было бы и больше. Но как же все успевать и при этом не отказываться от отдыха, общения с друзьями и родственниками, и при этом изредка посвящать дни безделью? Чтобы помочь с этим справится, создаются различные правила, методики и тому подобные вещи.
В этой статье представлены основные правила, которые одновременно и просты, и эффективны.
Пораньше вставать
Можно вставать всего лишь на 1 час раньше, но это уже хорошо. Ведь за этот час можно настроить себя на позитив и работу. Чем же заняться в этот час:
- зарядка – можно с пользой провести 10-20 минут;
- планирование – расписать все свои дела лучше с утра, чтобы уже знать, чем в этот день нужно заняться;
- чтение – немного дать себе отдохнуть и почитать, не важно что, книгу или ленту новостей, это уже кто что любит. Если не хочется читать, то можно позволить себе посмотреть телевизор, но не больше 30 минут.
Все это действительно поможет настроится на предстоящий день, но если сразу встать раньше на целый час не получается, то можно сделать это постепенно: в первую неделю вставать на 10 минут и посвящать это время зарядке. Через неделю вставать раньше уже на 20-30 минут, и тратить дополнительное время на планировку, а на третью неделю можно встать уже за час и полноценно выполнять эти нехитрые каждодневные дела.
Завести ежедневник
При планирование своего дня, нужно помнить, что ежедневник полезен лишь тем, чтобы ничего не забыть, и чтобы знать, что сейчас важно, а что нет. Но он никак не поможет переделать уйму дел за месяц. Поэтому после того, как была заведена записная книжка, стоит записывать в нее столько дел, сколько действительно в состояние выполнить человек. Также будет полезно выделять те задачи, которые на сегодняшний день важней, чем остальные.
Избавиться от ненужных дел
Времяпровождение за телефоном, телевизором или просто безделье и лень – вытягивают из человека очень много времени, которое он мог бы провести с пользой. Конечно, невозможно полностью искоренить соц. сети и сериалы из жизни. Но можно уделять им не больше 20-30 минут в день и благодаря этому больше успевать.
Также может мешать большой список дел на день. Ведь есть всегда то, что можно сделать завтра. Поэтому нужно уметь правильно распланировать свой день, не включая в него ничего лишнего, а если уж осталось свободное время, а настрой на работу не пропал, то тогда можно взяться и за список на следующий день, но не перебарщивать с этим.
Начинать с самого трудного
Пока не пропал настрой и силы, лучше начинать с самого тяжелого, а не с более приятного и мелкого. Ведь под конец дня уже хочется отдохнуть, но осознание, что предстоит еще сделать что-то трудное, портит настроение и настрой.
Разбирать крупное тяжелое дело на мелкие
Суть в том, что нужно тяжелое дело разделить на этапы и выполнять их постепенно. Благодаря такому методу работа будет идти быстрее и легче.
Оптимизировать дела
К примеру, человек каждый день пишет две статьи, одну утром, а другую вечером. Но вечером за работу браться гораздо труднее, поэтому лучше взяться за выполнение второй статьи в обеденный перерыв или, допустим, утром заранее наметить ее план, чтобы вечером закончить быстрее. Так можно поступать и при совершении покупок. К примеру, закупаться на неделю и не тратить в магазине лишних 20-30 минут каждый день.
Одно дело здесь и сейчас
Человек не может делать несколько дел одновременно, а если каким-то образом и поступает так, то вся работа выйдет у него некачественной. Чтобы работа не только делалась быстро, но и была на загляденье, для этого нужно сконцентрироваться именно на ней и не думать ни о чем лишнем. Тогда все будет получаться.
Вознаграждение
Без мотивации работается плохо. Поэтому стоит вознаградить себя за успешный день, к примеру, просмотром фильма или покупкой давно желаемой вещи. Когда человек знает, что если выполнит все запланированные на сегодня дела, он сможет вечерком позволить себе лишних 30 минут полазить по соц. сетям, то работать за вознаграждение будет приятней, чем просто так.
Но человек при всем своем желание никогда не добьется успеха, если не будет стараться. Придется избавиться от лени и выработать силу воли, только тогда он действительно будет способен на большее.