Как правильно себя подать и при этом хорошо себя чувствовать? Думаю этот вопрос довольно актуален для тех, кто строит себя по кирпичикам.
Хочу обратить ваше внимание на очень интересную книгу, которая оставит после прочтения шлейф мыслей и каждый для себя разложит и упорядочит выводы, как считает нужным.
Джордан Питерсон- это канадский клинический психолог, профессор, которого еще называют самым недооцененным ученым нашего времени.
Резкая популярность Питерсона набрала обороты в 2016 году, до этого он вел свою работу, какое-то время преподавал в Гарварде, первую свою книгу о том, как формируются наши убеждения, выпустил в 1996 году, но написана она была сложным, тяжелым языком и широкого внимания не получила.
В 2016 году разгорелась дискуссия по поводу канадского законопроекта, который предлагал расширить статью о правах человека и добавить гендерную идентичность, как одну из форм дискриминации.
И в это время Питерсон на своем yоutube канале публиковал серию роликов, где выступал противником этого законопроекта, говоря о том, что он является угрозой для свободы слова.
В итоге такая позиция получила широкую поддержку и популярность канала Питерсона взлетела. И это отличный показатель того, что люди готовы воспринимать сложную неоднозначную информацию.
Джордан Питерсон непростая и противоречивая фигура, его пытаются обвинить в анти-феминизме, в слишком "правых" взглядах , хотя он просто находится по середине и отстаивает позицию здравомыслия. Как видно он выступает против перекоса, как в одну так и в другую сторону.
Очень рекомендую занять парочку своих вечеров просмотром нескольких его видео и уже исходя из этого строить свое мнение о нем. Ну а если вы возьмете и прочтете книгу о которой тут будет идти речь- это будет прекрасно.
Книга, которую я хочу упомянуть и возможно вы про нее могли уже слышать называется : "12 правил для жизни". Как ясно из названия книги Питерсон предлагает 12 конкретных советов для жизни. Все правила обхватывать я не буду, остановлюсь на самом простом, которое мне понравилось и это Правило №1 - Выпрямись и расправь плечи.
Правило вроде, как очевидное и не замысловатое с одной стороны, а с другой стороны очень интересное. И начнем с лобстеров. Да, вы не ослышались)
Лобстеры постоянно борются между собой за статус и тот, который побеждает расправляется и выпрямляется, а тот который проигрывает сжимается. И доказано, что у победившего лобстера повышается уровень серотонина, а проигравшего понижается.
Ну и что с того скажете вы...
Если взять в расчет, что лобстеры существуют уже более 350 млн. лет и даже в такой примитивной форме жизни и нервной системы заложено ощущение статуса и доминирования.
Питерсон как раз объясняет, что социальная иерархия - это непросто внешний фактор, оно заложено в нашу структуру и в глубине каждого из нас есть условный датчик, который постоянно определяет, где примерно мы находимся в иерархии.
И что интересно, лобстер победивший один раз с большой вероятностью будет побеждать и дальше. На человеческом языке это называется - петля положительной обратной связи.
Возьмем простой пример: Встал человек утром в плохом настроении, потому что вчера был ужасный день, он идет весь поникший, скрюченный и окружающие общаются с ним соответственно. Он получает эту обратную связь , еще больше убеждаясь, что у него все плохо- никто его не любит и не уважает и получается замкнутый круг.
Этим можно и объяснить известный всем принцип Парето 80/20, который пронизывает все сферы жизни, поэтому 1% тех, кто находится на верхушке социальной пирамиды- успешнее и богаче 50% тех, кто находится внизу этой пирамиды. Богатые становятся богаче, бедные беднее.
Но несмотря на то, что было в прошлом и на то где мы находимся сейчас- мы можем перезапустить эту петлю положительной обратной связи.
Питерсон предлагает начать с малого : ПРОСТО РАСПРАВЬ ПЛЕЧИ.
Ведь выпрямляясь физически , ты выпрямляешься метафизически, давая сигнал миру о том, что готов взять на себя ответственность, начинаешь по-другому общаться с окружающими, они меняют свое отношение к тебе и от этой обратной связи ты становишься еще более уверенным.
Поэтому помни: независимо от того, что было вчера- новый день начнется с улыбки и расправленных плеч.
Удачи.